Gesztenye, pörkölt, sótlan

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)724
Energiatartalom (kcal)173
Víztartalom (g)52,1
Fehérje (g)3,4
Zsír összesen (g)0,6
Telített zsírsav, összesen (g)0,12
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,21
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,24
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)8,1
Szénhidrát összesen (g)34,3
Cukor összesen (g)3,8
Keményítő (g)30,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Jód (I) (ug)11
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)33
Foszfor (P) (mg)107
Kálium (K) (mg)574
Szelén (Se) (ug)1,2
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,5
Béta-karotin (ug)14
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,28
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,09
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,97
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)70
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,5

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kesudió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 607
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 49,2
Szénhidrát (g): 22,9
Mogyoró, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 642
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 61,4
Szénhidrát (g): 5,1
Pisztácia, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 607
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 50,6
Szénhidrát (g): 15,8
Chiamag, szárított
Olajos magvak
Energia (kcal): 436
Fehérje (g): 23,8
Zsír (g): 29,8
Szénhidrát (g): 3,1
Akáciamag, őrölt
Olajos magvak
Energia (kcal): 283
Fehérje (g): 20,3
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 10,5

Új keresés