Gesztenye, pörkölt, sótlan

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)724
Energiatartalom (kcal)173
Víztartalom (g)52,1
Fehérje (g)3,4
Zsír összesen (g)0,6
Telített zsírsav, összesen (g)0,12
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,21
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,24
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)8,1
Szénhidrát összesen (g)34,3
Cukor összesen (g)3,8
Keményítő (g)30,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Jód (I) (ug)11
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)33
Foszfor (P) (mg)107
Kálium (K) (mg)574
Szelén (Se) (ug)1,2
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,5
Béta-karotin (ug)14
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,28
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,09
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,97
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)70
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,5

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Földimogyoró, héj nélkül, pörkölt, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 637
Fehérje (g): 25,1
Zsír (g): 52,8
Szénhidrát (g): 14,1
Lenmag
Olajos magvak
Energia (kcal): 450
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 32,6
Szénhidrát (g): 2,8
Kesudió, pörkölt, sózott
Olajos magvak
Energia (kcal): 610
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 48,5
Szénhidrát (g): 26,7
Mogyoró, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 642
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 61,4
Szénhidrát (g): 5,1
Makadámdió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 721
Fehérje (g): 9,2
Zsír (g): 74
Szénhidrát (g): 4,5

Új keresés