Kolbász és zöldség, konzerv
Típus: Húsok és húskészítmények
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 283 |
| Energiatartalom (kcal) | 68 |
| Víztartalom (g) | 82,8 |
| Fehérje (g) | 4 |
| Zsír összesen (g) | 2,1 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 0,86 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,91 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,15 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 3,99 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 65,84 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 20 |
| Élelmi rost összesen (g) | 0,9 |
| Szénhidrát összesen (g) | 7,8 |
| Cukor összesen (g) | 2,2 |
| Fruktóz (g) | 0,6 |
| Glükóz (g) | 0,5 |
| Szacharóz (g) | 1,1 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 5,6 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 10 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,039 |
| Jód (I) (ug) | 7,9 |
| Vas (Fe) (mg) | 0,53 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 9 |
| Foszfor (P) (mg) | 48 |
| Kálium (K) (mg) | 170 |
| Szelén (Se) (ug) | 1,3 |
| Nátrium (Na) (mg) | 320 |
| Cink (Zn) (mg) | 0,39 |
| Alfa-karotin (ug) | 100 |
| Béta-karotin (ug) | 270 |
| A-vitamin (ug) | 53 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,02 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 0 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 0 |
| Folsav, folát (ug) | 158 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0,08 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Báránymáj, grillezett
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 196
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli, lapocka vagy nyak, nyersen
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Bárány, szelet, csonttal, sovány bélszín, grillezett
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 0
Prosciutto
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3