Csirke, darált, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)404
Energiatartalom (kcal)96
Víztartalom (g)76,2
Fehérje (g)21,4
Zsír összesen (g)1,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,31
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,48
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,2
Omega-3 zsírsav (mg)8,316
Transzzsírsav, összesen (mg)10,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)82
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,026
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,39
Magnézium (Mg) (mg)28
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)220
Kálium (K) (mg)360
Szelén (Se) (ug)19
Nátrium (Na) (mg)49
Cink (Zn) (mg)0,69
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,16
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,33
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,7
Alfa-tokoferol (mg)0,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,6

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirke, nuggets, fagyasztott, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 280
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 17,6
Szénhidrát (g): 17,3
Csirkeszárny, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 191
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 8,8
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 3,3
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, sovány hús, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lábszár setak, szalonnával, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 523
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 53,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés