Csirke, darált, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)404
Energiatartalom (kcal)96
Víztartalom (g)76,2
Fehérje (g)21,4
Zsír összesen (g)1,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,31
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,48
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,2
Omega-3 zsírsav (mg)8,316
Transzzsírsav, összesen (mg)10,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)82
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,026
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,39
Magnézium (Mg) (mg)28
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)220
Kálium (K) (mg)360
Szelén (Se) (ug)19
Nátrium (Na) (mg)49
Cink (Zn) (mg)0,69
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,16
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,33
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,7
Alfa-tokoferol (mg)0,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,6

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 215
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 14
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 164
Fehérje (g): 30,6
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3

Új keresés