Galamb, egész, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1219
Energiatartalom (kcal)291
Víztartalom (g)59,4
Fehérje (g)16,2
Zsír összesen (g)25,5
Telített zsírsav, összesen (g)6,84
Telítetlen zsírsav, összesen (g)14,19
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)113,26
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)84
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Jód (I) (ug)1,3
Vas (Fe) (mg)2,4
Magnézium (Mg) (mg)18
Foszfor (P) (mg)161
Kálium (K) (mg)199
Szelén (Se) (ug)13,3
Nátrium (Na) (mg)68
Cink (Zn) (mg)2,2
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)73
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,212
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,224
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,41
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)6
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)8,7
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,34

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, csont nélküli kocka vagy csíkok
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 192
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 7
Szénhidrát (g): 0
Csirke, nugget, fagyasztva vásárolva, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 280
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 17,6
Szénhidrát (g): 17,3
Bárány, filé, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed (karaj, lapocka, nyak), elválasztható zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 488
Fehérje (g): 9,6
Zsír (g): 50,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, bélszín, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 9,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés