Galamb, egész, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1219
Energiatartalom (kcal)291
Víztartalom (g)59,4
Fehérje (g)16,2
Zsír összesen (g)25,5
Telített zsírsav, összesen (g)6,84
Telítetlen zsírsav, összesen (g)14,19
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)113,26
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)84
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Jód (I) (ug)1,3
Vas (Fe) (mg)2,4
Magnézium (Mg) (mg)18
Foszfor (P) (mg)161
Kálium (K) (mg)199
Szelén (Se) (ug)13,3
Nátrium (Na) (mg)68
Cink (Zn) (mg)2,2
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)73
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,212
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,224
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,41
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)6
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)8,7
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,34

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, darált, zsírszegény, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 129
Fehérje (g): 22,9
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed karaj, félig vágott, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 25,4
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Prosciutto
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3
Csirkeszárny, bőr és zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 263
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 16,8
Szénhidrát (g): 0

Új keresés