Fürj, sovány hús és bőr, főtt

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)826
Energiatartalom (kcal)197
Víztartalom (g)61,4
Fehérje (g)27,7
Zsír összesen (g)9,6
Telített zsírsav, összesen (g)2,88
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,95
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,24
Omega-3 zsírsav (mg)27,216
Transzzsírsav, összesen (mg)54,43
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)130
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Réz (Cu) (mg)0,14
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)1,8
Magnézium (Mg) (mg)31
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)280
Kálium (K) (mg)370
Szelén (Se) (ug)23
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)1,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,62
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,58
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,8
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,8
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,43

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47
Sertéshús, lábszár setak (far), elválasztható zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 523
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 53,7
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 505
Fehérje (g): 17,3
Zsír (g): 49,2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín setak, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 30,5
Zsír (g): 3,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sovány, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 137
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés