Prosciutto

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1224
Energiatartalom (kcal)292
Víztartalom (g)43,5
Fehérje (g)30,8
Zsír összesen (g)18,8
Telített zsírsav, összesen (g)6,68
Telítetlen zsírsav, összesen (g)9,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,77
Omega-3 zsírsav (mg)17,672
Transzzsírsav, összesen (mg)88,36
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)180
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0,3
Cukor összesen (g)0,3
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,1
Jód (I) (ug)2,7
Vas (Fe) (mg)0,84
Magnézium (Mg) (mg)22
Foszfor (P) (mg)220
Kálium (K) (mg)410
Szelén (Se) (ug)22
Nátrium (Na) (mg)1700
Cink (Zn) (mg)2,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,88
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,24
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,6
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,22
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)30
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kecske, bélszín, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 29,2
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Csirkeszárny, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 219
Fehérje (g): 16,1
Zsír (g): 17,4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 182
Fehérje (g): 17,6
Zsír (g): 12,5
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, steak, csont nélküli, lábszár, vágatlan, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 161
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0
Tofu (szójabab túró), szilárd, vásárlás szerint
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 8,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés