Fürj, sovány hús és bőr, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)722
Energiatartalom (kcal)172
Víztartalom (g)69,8
Fehérje (g)18,5
Zsír összesen (g)11
Telített zsírsav, összesen (g)3,3
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,52
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,57
Omega-3 zsírsav (mg)31,185
Transzzsírsav, összesen (mg)62,37
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)99
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,3
Vas (Fe) (mg)1,3
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)210
Kálium (K) (mg)500
Szelén (Se) (ug)15
Nátrium (Na) (mg)45
Cink (Zn) (mg)0,74
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,51
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,68
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,2
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)8,7
Alfa-tokoferol (mg)0,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,75

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Pulyka, hátsó negyed, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 218
Fehérje (g): 25,6
Zsír (g): 12,9
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 482
Fehérje (g): 13,4
Zsír (g): 48,3
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 187
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés