Pulyka, mell, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)663
Energiatartalom (kcal)158
Víztartalom (g)69,2
Fehérje (g)20,4
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,39
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,57
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)3,12
Omega-3 zsírsav (mg)27,142
Transzzsírsav, összesen (mg)37,96
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)50
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)7
Réz (Cu) (mg)0,01
Fluorid (F) (ug)29,6
Jód (I) (ug)0,3
Vas (Fe) (mg)0,56
Magnézium (Mg) (mg)23
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)202
Kálium (K) (mg)336
Szelén (Se) (ug)10,4
Nátrium (Na) (mg)217
Cink (Zn) (mg)1,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)31
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,059
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,052
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,39
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,42
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,25
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,12
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,31

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Marhahús, steak, csont nélküli far vagy hátszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, bőr és zsír, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 209
Fehérje (g): 26,9
Zsír (g): 11,2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli, lapocka vagy nyak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Fürj, sovány hús és bőr, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 197
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 9,6
Szénhidrát (g): 0

Új keresés