Kolbász, bárány, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)946
Energiatartalom (kcal)226
Víztartalom (g)60
Fehérje (g)15,6
Zsír összesen (g)16,1
Telített zsírsav, összesen (g)7,43
Telítetlen zsírsav, összesen (g)5,99
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,69
Omega-3 zsírsav (mg)43,897
Transzzsírsav, összesen (mg)423,21
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)56
Élelmi rost összesen (g)0,4
Szénhidrát összesen (g)4,9
Cukor összesen (g)1,3
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)3,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)11
Jód (I) (ug)4,3
Vas (Fe) (mg)1,37
Magnézium (Mg) (mg)68
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)1003
Szelén (Se) (ug)8,5
Nátrium (Na) (mg)1050
Cink (Zn) (mg)3,05
Béta-karotin (ug)170
A-vitamin (ug)54
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,32
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,8
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,2
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,5

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, medál vagy karaj steak, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 213
Fehérje (g): 33,2
Zsír (g): 8,8
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, csirke, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Bárány, csont nélküli, karaj, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 27,2
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, bőrrel és zsírral, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 8,7
Szénhidrát (g): 0
Bárány, lapocka, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 168
Fehérje (g): 29,6
Zsír (g): 5,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés