Kolbász, bárány, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)946
Energiatartalom (kcal)226
Víztartalom (g)60
Fehérje (g)15,6
Zsír összesen (g)16,1
Telített zsírsav, összesen (g)7,43
Telítetlen zsírsav, összesen (g)5,99
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,69
Omega-3 zsírsav (mg)43,897
Transzzsírsav, összesen (mg)423,21
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)56
Élelmi rost összesen (g)0,4
Szénhidrát összesen (g)4,9
Cukor összesen (g)1,3
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)3,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)11
Jód (I) (ug)4,3
Vas (Fe) (mg)1,37
Magnézium (Mg) (mg)68
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)1003
Szelén (Se) (ug)8,5
Nátrium (Na) (mg)1050
Cink (Zn) (mg)3,05
Béta-karotin (ug)170
A-vitamin (ug)54
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,32
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,8
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,2
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,5

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, steak csont nélkül, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 4,7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed (karaj, lapocka, nyak), nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 488
Fehérje (g): 9,6
Zsír (g): 50,8
Szénhidrát (g): 0
Csirke, grillezett, bőrrel
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 0
Bárány, kockára vágva, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 185
Fehérje (g): 31,3
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés