Biológiai életkor

Biológiai életkor teszt

Ha a valódi (kronológiai) életkorához képest sokkal fiatalabbnak érzi magát, biológiai éveinek száma valószínű, sokkal kevesebb, mint valódi kora. Tesztünk segítségével gyorsan és egyszerűen kiszámolhatja, mennyi idős is valójában. (Ha nem ismeri BMI indexét, állapítsa meg kalkulátorunk segítségével: Testtömegindex kalkulátor)

Mennyi a testtömegindexe (BMI)?

Mennyi a vérnyomása?

Milyenek az étkezési szokásai?

Milyen gyakran iszik alkoholt?

Naponta mennyi folyadékot fogyaszt (vizet, cukrozatlan gyümölcslevet, teát)?

Ön dohányzik?

Mennyi időt alszik éjszakánkét?

Hetente mennyi időt szán a sportra?

Nagyszülei, szülei vagy testvérei szenvednek az alábbi betegségek valamelyikében: szív- és érrendszeri betegségek, rák, cukorbetegség, demencia?

Mennyire fiatal a bőre? (Két ujjával csípje össze a bőrt kézfején. Amikor elengedi, mit tapasztal?)

Mi jellemzi párkapcsolatát?

Hogy érzi magát, milyen a lelkiállapota általában?

Ön aktív szellemileg?

Cikkajánló

Ismerje fel az időskori vérszegénységet

Az idő sajnos nyomot hagy az emberen: nemcsak a ráncok jelennek meg, hanem a szervezet minden része használódik, kopik. Nincs ez másként a...

Törvényszerű, hogy romlik a látásunk az életkor előrehaladtával?

Az évek múlásával mindenki megtapasztalja, hogy a látása már nem a régi, nem olyan éles, mint korábban. Ez teljesen természetes, hiszen az...

Időskori izomgyengeség, izomtömegvesztés (szarkopénia)

A kor előrehaladtával jelentkező mozgásszervi problémák között nem csupán a csontritkulással, hanem az izomerő és az izomtömeg...

A hőség veszélyei és egészségünk védelme

A nagy hőség extrém megterhelést jelent az emberi szervezet számára, amelynek ilyenkor folyamatosan arra kell törekednie, hogy...