Csirkemell, sovány, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)598
Energiatartalom (kcal)143
Víztartalom (g)66,2
Fehérje (g)29,8
Zsír összesen (g)2,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,82
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,19
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,31
Omega-3 zsírsav (mg)11,647
Transzzsírsav, összesen (mg)10,95
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)98
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Króm (Cr) (ug)7,8
Réz (Cu) (mg)0,03
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,011
Foszfor (P) (mg)260
Kálium (K) (mg)375
Szelén (Se) (ug)34,6
Nátrium (Na) (mg)43
Cink (Zn) (mg)0,68
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,11
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,21
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)54
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,14

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkemell, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 152
Fehérje (g): 29
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, sovány hús, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 29,4
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, bőrrel és zsírral, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 8,7
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 505
Fehérje (g): 17,3
Zsír (g): 49,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés