Csirkemell, sovány, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)598
Energiatartalom (kcal)143
Víztartalom (g)66,2
Fehérje (g)29,8
Zsír összesen (g)2,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,82
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,19
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,31
Omega-3 zsírsav (mg)11,647
Transzzsírsav, összesen (mg)10,95
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)98
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Króm (Cr) (ug)7,8
Réz (Cu) (mg)0,03
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,011
Foszfor (P) (mg)260
Kálium (K) (mg)375
Szelén (Se) (ug)34,6
Nátrium (Na) (mg)43
Cink (Zn) (mg)0,68
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,11
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,21
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)54
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,14

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, steak, csont nélkül, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, filé, teljesen felvágva, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 135
Fehérje (g): 28,5
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 98
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső lapocka sült, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés