Pulyka, mell, sovány, főzve

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)648
Energiatartalom (kcal)155
Víztartalom (g)64,6
Fehérje (g)29,4
Zsír összesen (g)4
Telített zsírsav, összesen (g)1,08
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,58
Omega-3 zsírsav (mg)15,12
Transzzsírsav, összesen (mg)17,77
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)65
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,06
Fluorid (F) (ug)50
Jód (I) (ug)1,3
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)240
Kálium (K) (mg)330
Szelén (Se) (ug)19
Nátrium (Na) (mg)210
Cink (Zn) (mg)1,9
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)86
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,09
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,54
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,7
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szalámi, dán
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 444
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 40,2
Szénhidrát (g): 1,2
Csirke, nuggets, fagyasztott, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 280
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 17,6
Szénhidrát (g): 17,3
Fürj, sovány hús és bőr, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 197
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 9,6
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, sertés, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 259
Fehérje (g): 16,5
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 4,5
Bivaly, folyó menti, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés