Csirkemell, bőrrel és zsírral, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)666
Energiatartalom (kcal)159
Víztartalom (g)69,7
Fehérje (g)20,2
Zsír összesen (g)8,7
Telített zsírsav, összesen (g)2,66
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,31
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,18
Omega-3 zsírsav (mg)11,166
Transzzsírsav, összesen (mg)33,61
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)72
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,027
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)0,34
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0,011
Foszfor (P) (mg)212
Kálium (K) (mg)338
Szelén (Se) (ug)13,9
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)0,53
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)24
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,098
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,051
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,38
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,12
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,44
Biotin (B7-vitamin) (ug)2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)4,27
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,52

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, karaj steak, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 151
Fehérje (g): 29,5
Zsír (g): 3,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín setak, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 30,5
Zsír (g): 3,8
Szénhidrát (g): 0
Csirke, grillezett, bőrrel
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús steak, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés