Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, főtt

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2114
Energiatartalom (kcal)505
Víztartalom (g)30,5
Fehérje (g)17,3
Zsír összesen (g)49,2
Telített zsírsav, összesen (g)15,08
Telítetlen zsírsav, összesen (g)25,49
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)5,96
Omega-3 zsírsav (mg)2,879
Transzzsírsav, összesen (mg)278,92
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)118
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)1056,41
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)1,21
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)101
Kálium (K) (mg)163
Szelén (Se) (ug)20,1
Nátrium (Na) (mg)62
Cink (Zn) (mg)1,46
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)60
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,146
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,135
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,68
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,68
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kacsa, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0
Kecske, bélszín, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 29,2
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, félig vágott, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 0
Csirke, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 96
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csonttal, láb, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 194
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 12,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés