Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, főtt

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2114
Energiatartalom (kcal)505
Víztartalom (g)30,5
Fehérje (g)17,3
Zsír összesen (g)49,2
Telített zsírsav, összesen (g)15,08
Telítetlen zsírsav, összesen (g)25,49
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)5,96
Omega-3 zsírsav (mg)2,879
Transzzsírsav, összesen (mg)278,92
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)118
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)1056,41
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)1,21
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)101
Kálium (K) (mg)163
Szelén (Se) (ug)20,1
Nátrium (Na) (mg)62
Cink (Zn) (mg)1,46
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)60
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,146
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,135
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,68
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,68
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Csirkecomb, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 198
Fehérje (g): 29,9
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0,4
Pulyka, mell, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 3,3
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed (karaj, lapocka, nyak), nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 488
Fehérje (g): 9,6
Zsír (g): 50,8
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés