Borjúhús, szelet, csonttal, sovány, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)552
Energiatartalom (kcal)132
Víztartalom (g)68,1
Fehérje (g)28,1
Zsír összesen (g)2
Telített zsírsav, összesen (g)0,84
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,65
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,3
Omega-3 zsírsav (mg)83,887
Transzzsírsav, összesen (mg)43,53
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)41
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,052
Jód (I) (ug)0,3
Vas (Fe) (mg)1,1
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)210
Kálium (K) (mg)300
Szelén (Se) (ug)14
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)3,7
Béta-karotin (ug)9
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,2
Niacin (B3-vitamin) (mg)9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,66
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,7
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,3

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kolbász, bárány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Báránymáj, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 196
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Csirke, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 96
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 0
Virsli, vegetáriánus
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 203
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 9,9
Szénhidrát (g): 7,8
Bárány, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés