Virsli, vegetáriánus
Típus: Húsok és húskészítmények
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 849 |
| Energiatartalom (kcal) | 203 |
| Víztartalom (g) | 58,4 |
| Fehérje (g) | 20 |
| Zsír összesen (g) | 9,9 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 0,9 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 5,85 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 2,21 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 0 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 22,76 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 0 |
| Élelmi rost összesen (g) | 1,6 |
| Szénhidrát összesen (g) | 7,8 |
| Cukor összesen (g) | 2 |
| Fruktóz (g) | 0,6 |
| Glükóz (g) | 0,3 |
| Szacharóz (g) | 0,7 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 5,8 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 36 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,253 |
| Jód (I) (ug) | 30 |
| Vas (Fe) (mg) | 3,37 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 24 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0,505 |
| Foszfor (P) (mg) | 85 |
| Kálium (K) (mg) | 158 |
| Szelén (Se) (ug) | 7,4 |
| Nátrium (Na) (mg) | 632 |
| Cink (Zn) (mg) | 3,45 |
| Alfa-karotin (ug) | 200 |
| Béta-karotin (ug) | 368 |
| A-vitamin (ug) | 78 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,62 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,22 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 2,5 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0,42 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,35 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 1,5 |
| Folsav, folát (ug) | 22 |
| C-vitamin (mg) | 5 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0,8 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0,84 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Húspótló, fehérjekészítmény (szója/búza/borsó)
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 16,5
Szénhidrát (g): 4
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 16,5
Szénhidrát (g): 4
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, félig vágott, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, mocsár, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 107
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0