Tritikálé, szemes, nyersen

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1361
Energiatartalom (kcal)325
Víztartalom (g)10,5
Fehérje (g)9,6
Zsír összesen (g)2,4
Telített zsírsav, összesen (g)0,29
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,32
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,12
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)14,4
Szénhidrát összesen (g)58,3
Cukor összesen (g)1,8
Keményítő (g)56,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)27
Jód (I) (ug)3
Vas (Fe) (mg)3,55
Magnézium (Mg) (mg)114
Foszfor (P) (mg)245
Kálium (K) (mg)332
Szelén (Se) (ug)26
Nátrium (Na) (mg)5
Cink (Zn) (mg)2,05
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,355
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,7
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)73
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,15

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Quinoa, vörös, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 367
Fehérje (g): 14,1
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 55
Köles, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 10,2
Zsír (g): 3,5
Szénhidrát (g): 67,4
Zabkása, cukorral vagy mézzel és egyéb ízesítőkkel
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 389
Fehérje (g): 8,3
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 69,1
Búzaliszt, fehér
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 353
Fehérje (g): 10
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 73,2
Mandulaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 613
Fehérje (g): 20,5
Zsír (g): 55,8
Szénhidrát (g): 5,1

Új keresés