Zabkása, cukorral vagy mézzel

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1629
Energiatartalom (kcal)389
Víztartalom (g)6,8
Fehérje (g)8,3
Zsír összesen (g)7,5
Telített zsírsav, összesen (g)1,16
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,8
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,92
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)28,2
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)7,5
Szénhidrát összesen (g)69,1
Cukor összesen (g)24
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,2
Szacharóz (g)23
Laktóz (g)0,5
Keményítő (g)45,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)47
Jód (I) (ug)78
Vas (Fe) (mg)2,5
Magnézium (Mg) (mg)77
Foszfor (P) (mg)260
Kálium (K) (mg)240
Szelén (Se) (ug)10
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)1,6
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,18
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)30
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,21

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bulgur, vízben áztatva, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 5,4
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 28,3
Liszt, kukoricaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 84,4
Quinoa, fehér, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 375
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 6,3
Szénhidrát (g): 61,8
Tönkölyliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 351
Fehérje (g): 18,7
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 59,1
Rizspapír csomagolóanyag, vízben áztatva
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 32,2

Új keresés