Zabkása, cukorral vagy mézzel

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1629
Energiatartalom (kcal)389
Víztartalom (g)6,8
Fehérje (g)8,3
Zsír összesen (g)7,5
Telített zsírsav, összesen (g)1,16
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,8
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,92
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)28,2
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)7,5
Szénhidrát összesen (g)69,1
Cukor összesen (g)24
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,2
Szacharóz (g)23
Laktóz (g)0,5
Keményítő (g)45,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)47
Jód (I) (ug)78
Vas (Fe) (mg)2,5
Magnézium (Mg) (mg)77
Foszfor (P) (mg)260
Kálium (K) (mg)240
Szelén (Se) (ug)10
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)1,6
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,18
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)30
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,21

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rizs, vad, főtt, só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 102
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 19,5
Rizs, fehér, főzve, só nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 34,7
Rizs, barna, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 347
Fehérje (g): 7,6
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 69,1
Hajdina dara, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 326
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 58
Köles, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 10,2
Zsír (g): 3,5
Szénhidrát (g): 67,4

Új keresés