Mandulaliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2568
Energiatartalom (kcal)613
Víztartalom (g)4,2
Fehérje (g)20,5
Zsír összesen (g)55,8
Telített zsírsav, összesen (g)3,36
Telítetlen zsírsav, összesen (g)36,38
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)13,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)19,2
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)8,9
Szénhidrát összesen (g)5,1
Cukor összesen (g)3,9
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)3,9
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,2
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)220
Réz (Cu) (mg)1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,1
Magnézium (Mg) (mg)260
Mangán (Mn) (mg)1,9
Foszfor (P) (mg)470
Kálium (K) (mg)640
Szelén (Se) (ug)2
Nátrium (Na) (mg)5
Cink (Zn) (mg)3,4
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)6
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,14
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,9
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Biotin (B7-vitamin) (ug)56
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)43
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)22,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)22,62

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Quinoa, fehér, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 375
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 6,3
Szénhidrát (g): 61,8
Quinoa, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 370
Fehérje (g): 12,9
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 58,6
Zabkása tejjel, cukorral vagy mézzel, tehéntejjel készítve
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 140
Fehérje (g): 4,6
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 19,8
Búzadara
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 61,6
Tápióka, gyöngy vagy mag típusú, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5

Új keresés