Zabkása, cukorral vagy mézzel és egyéb ízesítőkkel

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1629
Energiatartalom (kcal)389
Víztartalom (g)6,8
Fehérje (g)8,3
Zsír összesen (g)7,5
Telített zsírsav, összesen (g)1,16
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,8
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,92
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)28,2
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)7,5
Szénhidrát összesen (g)69,1
Cukor összesen (g)24
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,2
Szacharóz (g)23
Laktóz (g)0,5
Keményítő (g)45,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)47
Jód (I) (ug)78
Vas (Fe) (mg)2,5
Magnézium (Mg) (mg)77
Foszfor (P) (mg)260
Kálium (K) (mg)240
Szelén (Se) (ug)10
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)1,6
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,18
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)30
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,21

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rizs, fehér, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 7
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 74
Zabkása, lapított zab, vízzel készítve
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 89
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 11,4
Hajdina dara, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 326
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 58
Búzadara, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 99
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 19,6
Búzacsíra
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 307
Fehérje (g): 20,6
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 32,7

Új keresés