Rizs, fehér, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1422
Energiatartalom (kcal)340
Víztartalom (g)13,1
Fehérje (g)7
Zsír összesen (g)0,9
Telített zsírsav, összesen (g)0,17
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,25
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,34
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)0,8
Szénhidrát összesen (g)74
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)74
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,2
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,2
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)1,6
Foszfor (P) (mg)90
Kálium (K) (mg)58
Szelén (Se) (ug)14
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)1,2
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,35
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rizsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 343
Fehérje (g): 7,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 71,6
Kukoricadara (polenta), főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 108
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 22,3
Rizs, vad, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 359
Fehérje (g): 14,7
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 68,7
Rozs, szemes, egészben, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 11,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 51,3
Liszt, nyílgyökér
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 329
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 78,6

Új keresés