Váll témájú cikkek

Válltáji sérülést követően - ha az orvos megengedi a vállízület mozgatását - lassan elkezdhetjük az óvatos bemozgatást. Legszerencsésebb, ha egy gyógytornászt személyesen is fel tudunk keresni, aki személyre szabottan tanítja be a gyakorlatokat. Ha erre nincs mód, akkor az alábbi egyszerű gyakorlatokkal is biztonságosan elkezdhetjük a tornázást.

Hogyan előzzük meg a váll és nyakfájdalom kialakulását? Ebben segítünk Önnek az alábbi rövid videó segítségével.(x)

A Madelung-betegség a zsírraktárak zavara, amely rendellenes bőr alatti zsírlerakódáshoz vezet különböző testtájakon. A betegségre legjellegzetesebb elhelyezkedés a válltájék és a nyak körüli régió. Leggyakrabban az idült alkoholista férfiakat érinti a betegség, de megjelenhet nőknél és alkoholt nem fogyasztó személyeknél is.

Egy fárasztó, feszült nap után sokszor tapasztaljuk, hogy bemerevednek, begörcsölnek a nyakon, vállon elhelyezkedő izomcsoportok. Fontos lenne ezeknek a kimasszírozása, mivel az izomgörcs rossz kényszertartást, a kényszertartás egyéb izomgörcsöt is okozhat. A hosszan fennálló izomgörcs pedig akár izomgyulladást is eredményezhet.

Elég gyakran sérül a vállízület, akár egy banális esés során is eltörhet a felkarcsont vagy kificamodhat a váll. A helyreállítás jelenthet műtétet vagy egyszerű pihentető rögzítést.

A klasszikus fekvőtámasz egy nagyon komplex gyakorlat, ami elsősorban a test stabilitását javítja és edzi a törzsizmokat is, több mint százféle változata ismert.

A rotátor-köpeny egy csoport lapos ín együttese, melyek a vállízületet elölről, hátulról, és az ízület tetejét is körülölelik, akárcsak a mandzsetta az ing ujját. Ezek az ínak egyenként is kapcsolatban állnak, rövid, de fontos szerepet betöltő izmokkal, melyek a lapockától erednek.

Minden tüsszentésére kificamodik egy 20 éves brit nő válla, és minden alkalommal mehet a kórházba, hogy helyrerakják.

A röntgenezés során a röntgencső röntgensugarakat állít elő, mely a különböző szöveteken keresztülhaladva fokozatosan gyengül, és ez a gyengített sugár a sugárforrással szemben elhelyezett filmre, vagy ernyőre vetül.

A vállról készült röntgenfelvételen látható a szegycsontot a lapockával összekötő S alakú kulcscsont, a lapocka egy része, így a cavitas glenoidalis is, ahová a felkarcsont illeszkedik. A képen néhány borda is megfigyelhető. A váll röntgenezésére többnyire csonttörés gyanúja esetén kerül sor. Ezzel a módszerrel daganatok és egyéb betegségek is diagnosztizálhatóak.

• A csonttörések ellátása
• Fáradásos csonttörés: Tünetek és a gyógyulás esélyei
• Mozgásszervi betegségek a WEBBetegen
• Képalkotó diagnosztikai módszerekről a WEBBetegen

Üdvözlöm! A bal vállam többször randult már meg. A jobb vállammal tavaly történt egy baleset, meleg vízben bukfenc közben a medence alját érintve akartam átfordulni és közben egy recsegős hang mellett megrándult a vállam...