Tartásjavítás téma

Hasznos-e a kineziológiai szalag (kinesio tape)?

Feövenyessy Krisztina, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta

Napjainkban egyre többen igyekszünk a lehetőségekhez képest távol tartani magunkat mesterségesen kialakított környezetünk negatív hatásaitól. Ma már számtalan olyan gyógymód közt válogathatunk, amelyek anélkül támogatják a gyógyulás folyamatát, hogy bármilyen káros mellékhatással járnának. Ezek egyike a kineziológiai szalagok alkalmazása, amelynek a mozgásszervi betegségek rehabilitációjában van szerepe.

Előzzük meg a gerincferdülést már gyermekkorban!

Több mint TestŐr

A tartásunk és a gerincünk érdekében nagyon fontos volna, hogy már gyermekkorban felfedezzék, hogy ha valakinek gerincfejlődési rendellenessége van.

Hullahopp karikával a helyes tartásért!

Több mint TestŐr

A helyes járáshoz elengedhetetlen a szép tartás, de fordítva is igaz, hogy a helyes járás szép tartást okoz előbb – utóbb. A furcsa viszont az, hogy mindez magas sarkú cipőben a legszebb és a legegészségesebb!

Speedfitness – gyors, hatékony, kíméletes!

Több mint TestŐr

Ha a tartásunkon szeretnénk javítani, akkor mindenekelőtt az izomzatot, az izomzat állapotát és erősségét kell fokozni, mindezt lehetőleg úgy, hogy az ízületeket ne terheljük.