Miért jó a szex?

Sok ember érez lelkiismeret-furdalást a szex miatt, Jessie Fano szexterapeuta megpróbálta összegyűjteni a szexet alátámasztó okokat, amelyek még a lelkiismeret-furdalást is segíthetnek legyőzni.

A szex jó a testünknek, az elménknek és a stressz-szintünknek.

A szex alapvetően egyfajta testmozgás. Még ha valaki nem is a csilláron szereti csinálni, akkor is serken a vérkeringés, összehúzódnak az izmok és a szervezetünkben endorfin szabadul fel: vagyis, jól érezzük magunkat.

Beverly Whipple, a Rutgers Egyetem híres szexuálpszichológusa szerint a szex és az orgazmus az eufóriás állapoton kívül érezhető egészségügyi előnyökkel is jár. A nemi aktus a szakértő szerint:

• Hozzásegít a hosszabb élethez.
• A legalább heti kétszeri szex csökkenti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
• Csökkenti az emlőrák kockázatát.
• Erősíti az immunrendszert.
• Segíti az alvást.
• Fiatalosabb külsőt ad.
• Javítja az általános fizikai állapotot.
• Véd az endometriózis ellen.
• Fokozza a termékenységet.
• Szabályozza a menstruációs ciklust.
• Enyhíti a menstruációs görcsöket.
• Segít teljes ideig hordani a terhességet.
• Enyhíti a krónikus fájdalmat.
• Egyesekben csillapítja a migrénes fejfájást.
• Javítja az életminőséget.
• Csökkenti a depresszió kockázatát.
• Csökkenti a stressz-szintet.
• Javítja az önbecsülést.
• Fokozza az intimitást partnerünkkel.
• Segít a spirituális növekedésben.

Jessie Fano terapeuta szerint az is mindegy, milyen stílusban végezzük a nemi aktust. Valaki forrón szereti, más viszont nem, tehát függetlenül attól, hogy mozgékony vagy inkább lusta típusúak vagyunk az ágyban, a lényeg az, hogy élvezzük a fizikai érzéseket és a testünk által adott élvezetet. Mindenkinek ki kell használnia annak előnyét, hogy szexuális lény. A fenti felsorolás pedig bőven elég ahhoz, hogy könnyedén félresöpörhessük a nemiséggel kapcsolatos esetleges lelkiismeret-furdalásunkat.