Pánikbetegségem van?
Kedves Webdoki! Márciusban leszek 22 éves, de már több éve fennáll a következő dolog. Pontosan nem tudom, mikor kezdődött, és hogy mitől, arról fogalmam sincs. Sokat gondolkoztam, hogy érhetett-e valami olyan trauma, rossz dolog, ami kiváltotta ezt, de soha nem jutottam semmire. Az a problémám, hogy ha elmegyek itthonról (akár vásárolni, akár valamilyen rendezvényre, akár csak sétálni a városba) , rám tör egy olyan pánik szerű dolog, hogy azonnal wc-re kell futnom, mert úgy érzem, hogy wc-znem kell. Van, hogy csak 1-2 pillanatig tart ez az érzés, van hogy kiver a víz, és szinte pánikba esek, hogy elájulok, és elvesztem az önkontrollom, és mi lesz akkor?! Van, hogy hamar elmúlik, de volt rá példa, hogy ki kellett mennem az üzletből, beültem a kocsiba, és elmúlt. És már mielőtt elindulok itthonról, attól rettegek, hogy mi lesz, ha megint rám tör ez az érzés. Legtöbbször akkor történik ez, ha várnom kell (buszra, pénztárnál, ismerőst várok) , de van, hogy simán vásárlás közben is (úgy is, ha egyedül vagyok, de akkor is, ha pl anyukámmal vagyok) . De érdekes, mert ha itt, a faluban elmegyek sétálni a kutyámmal, akkor nem pánikolok semmin, akár 10 percre megyek el, akár 1 órára. De ez a probléma annyira megkeseríti az életem, hogy nyáron nem merek fehér nadrágot felvenni, illetve szoknyát, mert attól félek, hogy nem lesz wc a közelben... De ha ilyen esetben elmegyek wc-re, ott nem történik semmi, nem kell wc-znem. Néha (kb havonta 1-2 alkalommal) elmegyek diszkóba (mindig egy helyre járok) , és érdekes, ott nem pánikolok. Viszont ha bárhova el kell mennem, azon kattog az agyam, hogy vajon ott lesz-e wc. Szörnyű ezzel együtt élni, aki nincs ebben a helyzetben, talán hülyeségnek is gondolja, és nem hiszi el, hogy ez komoly. Tud tanácsolni valamit, hogy kihez lehetne fordulni? Orvoshoz vagy inkább természetgyógyász/kineziológushoz? Mert attól félek, hogy a pszichológus erre felírna valami ideggyógyszert, nyugtatót. De ettől a probléma ugyanúgy bennem lenne, csak el lenne nyomva a gyógyszerrel, és 22 évesen nem szeretnék nyugtatót szedni. Vagy esetleg ilyen önismereti / öngyógyítós könyvek mennyire lehetnek hatásosak? Én magamnak fel tudnám ismerni, hogy milyen lelki probléma válthatja ezt ki, vagy inkább forduljak szakemberhez? Előre is köszönöm a válaszát! Üdvözlettel: Bridzsi
WEBBeteg szakértő válasza pánikbetegség témában
Kedves Levélíró!
A leírtak pánikrohamra utalnak, mely akkor alakul ki, ha olyan helyekre kell mennie, ahonnan nehézkes lenne a hirtelen távozás. Pszichiátriai vizsgálatra lenne szükség, illetve a testi panaszok organikus okának kizárására háziorvos által. A pánikbetegség szakszerű kezelése antidepresszáns, kezdetben szükség esetén szorongáscsökkentő készítményekkel kiegészítve. Emellett pedig fontos a pszichoterápia, mely által olyan technikákat tanulhat meg, aminek a segítségével kontrollálni tudja a pánikrosszulléteket.
