Mit tehetek a stressz, szorongás ellen?
Többször előfordul, hogy stresszelek, szorongok. Ez válthatja-e ki nálam azt az érzést, mikor tompa vagyok, mintha napok óta nem aludnék, és fél álomban járkálnék, fáradtság érzetem van, néha zavarnak a fények. Mit tehetnék ez ellen?
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Tomonkó Magdolna válasza stressz témában
Ha van reális alapja a stressznek, szorongásnak, akkor a helyzetet kell megoldania. Ha nincs, pszichiáter segítségét kérheti, aki megtanítja Önt a problémamegoldás különböző módszereire.
Állandó fáradtságérzést alvási apnoe is okozhat, ezt alváscentrumban tudja kivizsgáltatni.
Üdv: dr Tomonkó Magdolna
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Tomonkó Magdolna
háziorvos, transzfúziológus
Kérdés: 2013. március 30., 11:19; Megválaszolva: 2013. április 01., 21:20
