Mit tehetek a stressz, szorongás ellen?
Többször előfordul, hogy stresszelek, szorongok. Ez válthatja-e ki nálam azt az érzést, mikor tompa vagyok, mintha napok óta nem aludnék, és fél álomban járkálnék, fáradtság érzetem van, néha zavarnak a fények. Mit tehetnék ez ellen?
Dr. Tomonkó Magdolna válasza stressz témában
Ha van reális alapja a stressznek, szorongásnak, akkor a helyzetet kell megoldania. Ha nincs, pszichiáter segítségét kérheti, aki megtanítja Önt a problémamegoldás különböző módszereire. Állandó fáradtságérzést alvási apnoe is okozhat, ezt alváscentrumban tudja kivizsgáltatni. Üdv: dr Tomonkó Magdolna
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Dr. Tomonkó Magdolna háziorvos, transzfúziológus
Megválaszolva: 2013. április 01.