Reflux ellen mit lehet tenni?
Tisztelt Doktornő! Évek óta küzdök gyomorégéssel, vagyis a nyelőcsövem és a gyomorom közötti rész fáj. Az utóbbi hetekben szinte elviselhetetlenné vált a fájdalom. Már kávét sem iszom se nem dohányzom, mert nem bírom elviselni az utána következő felerősödő érzést. Jövő hétre kaptam időpontot gyomortükrözésre, addig próbálok rájönni a kiváltó okra vagy enyhíteni azt. A reggelim általában tojás, zöldségekkel, puffasztott rizzsel, vagy fehérjepor zabbal, a tízóraim is hasonló, eddig szinte nincs is semmilyen probléma, majd jön az ebéd: 100-150g csirke/pulykamell + nagy adag zöldség (párolva, nagyon nagyon kevés olivaolajjal), pici rizs vagy valamilyen szénhidrátféle (30-60g) és utána megőrülök a fájdalomtól egész délután, szinte estig is. Reggelihez szoktam inni egy bögre Ricoré gabonakávét, minimális tejjel. Folyadéknak csak vizet iszom, vagy citromos vizet, az utóbbit ritkábban. Nem iszom szénsavas üdítőket, nem eszem cukrot, se finomított szénhidrátokat, tejtermékeket csak ritkán, illetve zsíros dolgokat sem. A zsírfogyasztásom a napi húsadag kisütésében merül ki (olíva vagy kókuszzsír) + omega 3-t szedek mellé. Kérem segítsen, hogy miként lehetne ezt a problémát megoldani, vagy mit javasolna. Előre is köszönöm a válaszát! Petra
Dr. Szigeti Nóra válasza Reflux témában
Kedves Kérdező! Feltehetőleg a diéta önmagában már nem fog segíteni, ha refluxbetegség az ok, protonpumpa-gátló gyógyszeres kezelést fognak javasolni a gyomortükrözés során.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
