Munkahelyi kiégés családi vállalkozásban

Jó napot! Az lenne a problémám, hogy adott egy családi vállalkozás amiben dolgozom. Egyre rosszabbul érzem ott magam, semmi okom rá, de 10 év után megcsömöltem, meguntam, és úgy érzem kiégtem, és ha oda kell menjek hétköznap nem érzem jól magam, hányinger, negatív gondolatok stb. Tudom, ilyenkor az lenne a legegyszerűbb, hogy váltsak munkahelyet, de anyagi és más erkölcsi okok miatt ezt nem tehetem meg, hiszen egy családi vállalkozásról van szó, nem válthatok csak úgy szakmát stb és itt ahol vagyok nagyon fontos a munkám, meg is becsülnek de rossz érzésekkel megyek már oda. Kelepcében érzem magam. Az egyetlen megoldás, ha valahogy megoldanám, hogy ne érezzem magam ott ilyen rosszul. Pszichoterápiával ez megoldható, vagy nagyon erőltetett és ha már eddig eljutottam nincs vissza út? Csak hogy váltani sem tudok, meg van kötve kezem-lábam. Gergő

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Pálvölgyi Rita válasza munkahelyi stressz témában

Tisztelt Kérdező,

Több lehetőség is adódhat a változtatásra. El lehet menni pszichoterápiába. Lehet kezdeményezni a vállalkozáson belül átszervezéseket, változtatásokat, akár külső szakember igénybe vételével.Persze ez utóbbi esetben nem elkerülhető, hogy nyílttá tegye a munkahelyi problémáit.

Üdvözlettel:

Dr. Pálvölgyi Rita

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2020. augusztus 31., 19:17; Megválaszolva: 2020. szeptember 01., 14:01
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Rexetin álmosság
Tisztelt Doktornő! Azt szeretném megkérdezni, hogy 6. napja szedek Rexetin SSRI-ből 10 mg-ot reggel. Eléggé álmosít valamint ha éjszakára veszem...
Gyogyszer mellekhatas
Kedves Doktorno! kb. 1 honapja szedek cipralexet kerdesem lenne, hogy ez okozhat-e enyhe mellfeszulest, mint mellekhatast? koszonom valaszat
Ez is csak egy kényszergondolat?
Tisztelt Doktor Nő! 14 éves korom óta (6 éve) kényszerbeteg vagyok különböző kényszergondolatokkal, impulziókkal illetve...
Mi lehet a bajom??? Félek
Üdv! 24 fiu vagyok aki szorong es fel a betegségektől. Ezek a dolgok mar tobb eve fenn allnak es rengeteg fizikai vzsgalaton is voltam. Panikbetegnek...