Munkahelyi kiégés családi vállalkozásban

Jó napot! Az lenne a problémám, hogy adott egy családi vállalkozás amiben dolgozom. Egyre rosszabbul érzem ott magam, semmi okom rá, de 10 év után megcsömöltem, meguntam, és úgy érzem kiégtem, és ha oda kell menjek hétköznap nem érzem jól magam, hányinger, negatív gondolatok stb. Tudom, ilyenkor az lenne a legegyszerűbb, hogy váltsak munkahelyet, de anyagi és más erkölcsi okok miatt ezt nem tehetem meg, hiszen egy családi vállalkozásról van szó, nem válthatok csak úgy szakmát stb és itt ahol vagyok nagyon fontos a munkám, meg is becsülnek de rossz érzésekkel megyek már oda. Kelepcében érzem magam. Az egyetlen megoldás, ha valahogy megoldanám, hogy ne érezzem magam ott ilyen rosszul. Pszichoterápiával ez megoldható, vagy nagyon erőltetett és ha már eddig eljutottam nincs vissza út? Csak hogy váltani sem tudok, meg van kötve kezem-lábam. Gergő

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Pálvölgyi Rita válasza a munkahelyi stressz témában

Tisztelt Kérdező, Több lehetőség is adódhat a változtatásra. El lehet menni pszichoterápiába. Lehet kezdeményezni a vállalkozáson belül átszervezéseket, változtatásokat, akár külső szakember igénybe vételével.Persze ez utóbbi esetben nem elkerülhető, hogy nyílttá tegye a munkahelyi problémáit. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2020. augusztus 31., 19:17; Megválaszolva: 2020. szeptember 01., 14:01
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Mi a bajom?
Jó napot! Az lenne a problémám, hogy a fejemben a tarkómnál folyton nyomás érzésem van. Illetve ha ülök vagy fekszek folyton az az érzésem van...
AUTIZMUSRÓL
tisztelt Szakértő!! Van egy 16 hónapos fiú unokám és egy éves kora óta figyeljük a viselkedését. A szülők aggódnak hogy nem autista e? Voltunk...
Skizofrénia tünete ez?
Tiszteletem! Nem sürgős kérdés. Év elején voltam rokkantsági felülvizsgálaton akkor több mindent néztek. Az egyik amikor kis kalapáccsal...
Mirtazapin Sandoz csökkentés
Tisztelt Doktornő! Segítségét szeretném kérni gyógyszeremmel kapcsolatban. Evészavarom lassan 15 éve áll fenn, 7 éve kerültem olyan helyzetbe...
Rémálom az életem mit tegyek ?
26.éves ember vagyok van 2.gyönyörű gyermekem, Az életem Szerelmével 15.éves korom óta együtt vagyunk ,sokat szenvedtünk együtt mindig a...