Zárkózottság

Az a problémám, hogy rettentően zárkozott vagyok képes lennék szótlanul eltölteni egy hetet is, társaságban is ez a helyzet nemtudok hozzászolni semmihez, és ez gerjeszti magát, mert nyilván ettől unalmas is vagyok akit nem szivessen hívnak el bulikba egyéb helyekre amiről lehetne utána téma. Párkapcsolatba gondolni se merek, ilyen zárkozottsággal alkalmatlan vagyok rá. Súlyos ám, de nem alaptalan önbizalomhiányom is van a testsúly/magasságom miatt (186/55) . Próbálkoztam étrendkiegészítőkkel, edzéssel még bevallom tömegnövelő szerekkel is látható változás nélkül, kivizsgáltattam magam egészséges vagyok az orvosom azt mondta ilyen az alkatom... de pont ez az önbizalomhiányom oka.Egyszerűen, ha társaságban vagyok v lány társaságában csak hallgatom őket és csak tőmondatokban vagyok képes beszélni, nem tudok csevegni. Csak azt mondom ami fontos(nak tartok) ez nagyon kellemetlen csend hez vezet álltalában és unalmas vagyok nyilván, magányos is rettentően. Annyira tele vagyok gátlásokkal, hogy pszcihiáterhez sem merek elmenni, félek a megbélyegzéstől ami sajnos magyarországon nem is idegen dolog, félek megnyilni félek nem is tudok.Egyre jobban bezárkozok ugy érzem, dolgozok haza alvás ezt a hét 5 napján már kimozdulni sincs kedvem aludnék egész nap és mikor ébren vagyok rámtör a magány. Nyilván depressziós is vagyok. Néha néha elgondolkodok van e igy értelme bárminek is, tud e valaki segíteni stb... Olvasgattam neten emberekről akiknek hasonló problémájuk van mindnek azt mondják keressenek fel szakembert, de ahhoz is túl gátlásos vagyok. Mit tehetek?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Pálvölgyi Rita válasza önértékelési zavar témában

Tisztelt Kérdező,

Azt hiszem, hogy amit leír, a szociális fóbiához közelít leginkább. Írtam erről egy cikket, ha elolvassa, bővebben tud tájékozódni róla. http: //harmoniamuhely.hu/a-szocialis-fobiarol/. Hasonló problémáktól sokan szenvednek. Én csak azt tudnám javasolni, hogy keresse fel egy kollégámat, és kérjen személyesen segítséget. Ilyen módon könnyebb elindulni a változás útján, ami biztosan nem megy egyik pillanatról a másikra, de - mint sok tapasztalat mutatja, - biztosan nem reménytelen...

Üdvözlettel:

Dr. Pálvölgyi Rita

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2014. december 31., 00:48; Megválaszolva: 2015. január 01., 11:09
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Pánikbetegség
Tisztelt Doktornő! 15 éve vagyok pánikbeteg, és Velaxin kapszulát szedek rá. A tipikus pánikrohamok ugyan nem jönnek rám, viszont hajlamos vagyok...
Alvászavar
Tisztelt Webbeteg! 23 éves vagyok és rossz alvó. Éjjelente általában 2 alkalommal ébredek vizelési ingerre és megyek el a mosdóba, ezek után...
Tisztelt doktornő ! Óvodai...
Középső óvodai csoportban , rendszeres napi szintű 3 gyerek (5 évesek ) részéről a többi társa ellen a kisebb nagyobb bántalmazás , fizikai...
Elmebeteg az anyukám
Tisztelt Doktornő! Elkeseredésemben és tanácstalanságomban fordulok Önhöz. Édesanyámnak mindig is rossz természete volt. Kötözködő, agresszív...
Miért érzem ezt
Mióta szültem 5 éve, azóta azt érzem, hogy a gyerek köztünk van. Van miidő, énidő egymásra a férjemmel, mégis azt érzem nem tudom a gyereket...