Kevésnek érzem magam

Kedves Doktornő/ Úr! Kérdésem annyi, hogy miként győzhetném le a nagyfokú önbizalom hiányt, továbbá azt, hogy minden szituációban, mikor beszélnem kell több ember előtt elvörösödöm. úgy érzem mindenki mindent jobban tud, mint én, ügyetlennek érzem magam rengeteg helyzetben. Továbbá szex közben is sokszor elvörösödöm, attól félek, nem felelek meg a partneremnek. Főleg, ha nagyon tetszik az illető, akkor teljesen leblokkolok, és úgy viselkedem, mint ha szűz lennék. Nem tudom magamat adni, és akármennyire is tetszik nem merek vele lefeküdni. Ahhoz, hogy a gátlásaim eltűnjenek egy kapcsoaltban nekem minimum két hónapra van szükségem. köszönöm válaszát, Tünde

Kovács Piroska válasza önértékelési zavar témában

Kedvesem, ,Amiről ír azt hívja a pszichológia kisebbrendűségi komplexusnak. Három dolgot tehet. 1./ Tanul és növeli a konkrét lexikális tudását, ismeretét, hogy a műveltségi hiányokat befoltozza. Így elháríthatja az objektív akadály jelentős részét. 2./ Növeli az önismeretét, amihez számtalan használható útmutatást talál a könyvpiacon. 3./ Szakemberhez fordul, akinek személyre szabott segítségével fog ahhoz a lelki munkához, aminek a felszíne csak az a félénkség, amiről levelében panaszkodik. Emellett kérem ellenőrizze pillanatnyi lelki státuszát a honlapomon található tesztek segítségével, hogy állapotát nem súlyosbítja-e szorongás, esetleg, depresszió. Üdvözlettel.

Itt kérdezhet