Önrongálás, bőr rágása

Üdvözlöm! Olyan problémám lenne, hogy unalmamban vagy stressz hatására rágom a kezem, tépkedem le róla a bőrt és a kezem nagyon csúnya már! Évek óta küzdök ezzel a problémával, de sehogy nem tudom magam fegyelmezni, hogy ne tegyem! Pár évvel ezelőtt kipróbáltam egy csípős ecsetelős kenőcsöt, de ez sem akadályozott meg abban, hogy a kezemről ha nem szájjal, akkor kézzel tépjem le a bőrt! Szeretnék felhagyni ezzel a rossz szokásommal/függőségemmel, van valami ötlete esetleg, hogy mivel próbálkozzak, esetleg gyógyszert vagy nyugtatót kéne írassak, hogy az hátha megszünteti a stresszt és a problémámat? Várom válaszát! Köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Veress Dóra válasza a viselkedészavar témában

Kedves Kérdező! Ez egy súlyos probléma, amit nagyon nehéz megszüntetni, éppen azért, mert szorongásos alapon alakul ki. Vannak keserú ecsetelők, amiket ön is említett, de nem mindenkinek segítenek. Nőktől hallottam, hogy segít, ha lakkozzák a körmüket, mert egyrészt nem szívesen teszik tönkre a szép körmöket, másrészt a lakk keserű íze rádöbbenti őket, hogy már megint rágják a körmüket vagy a bőrt. Az ön esetében ez a megoldás nem jön szóba, de lehet olyat is csinálni, hogy egy levágott kesztyűujjat húz az ujjára, ami megakadályozza a rágcsálást. Ezen lehetőségek mindegyike kémiai vagy mechanikai úton javít a problémán, de én azt javaslom, hogy keressen fel egy pszichoterapeutát, aki tud segíteni abban, hogy tudja más formában feldolgozni a stresszt.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2014. május 27., 15:30; Megválaszolva: 2014. június 02., 01:20
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Pánikbetegség
Kedves Doktornő! A panaszom a következő: Már régebb óta küzdök pánikbetegséggel és szorongással. Az utóbbi időben ez kezd fel erősödni....
Mi lehet velem
Pár éve meghalt a párom. Vele 14 évig éltem együtt. Kezdetektől imádtam a kutyákat, cicákat így lett nekünk is. Ha megláttam egy kutyát cicát...
pszcihiátria intézet
Tisztelt Doktornő, Testvérem bipoláris zavarral jelenleg a Jáhn Ferenc kórház pszcihiátriai osztályán kezelik (január eleje óta). Szeretnénk...
Mi okozhatja?
Tisztelt Válaszadó! Az öcsém 14 éves, születésétől kezdve szívbetegségben szenved valamint hamar (kb. 6 hónapos korában) kiderült, hogy a jobb...
Idegrendszer erősítés
Második gyerekem óta ( 2 éve ) nagyon meggyengült az idegrendszerem. Kis korkülönbség van köztük. Tavaly mióta szültem, azóta már idegesít a...