Kényszerbetegség
Kedves Doktor/nő! 23 éves lány vagyok. A problémám már egészen gyerekkorom óta fennáll. Emlékeim szerint 5-6 évesen kezdhettem el kijárkálni kényszeresen éjszaka. A dolog lényegében annyiból áll, hogy lefekvés előtt mszáj elmennem pisilni, mert csak így tudok megnyugodni, és lefeküdni. Ha az elalvásom valami megzavarja, pl.: elfelejtettem bezárni az ajtót, akkor megint előlről kell kezdenem, és mielőtt ismét lefeküdnék, megint el kell mennem vizeletet üríteni. (Ami legtöbbször a sűrű ürítés miatt csak pár csepp) Az elalvás utáni időszak sem sokkal jobb, hiszen ha éjjel felébrdek valamire, akkor ismét ki kell mennem, mert addig egyszerűen nem tudok elaludni, úgy érzem pisilnem kell, vagy legalábbis nem sokráa úgyis kelleni fog majd. Ha esetleg nem tudnék visszaalduni, akkor az erdeti dolog kezdődik előlről, kb 10-15 percenként felkelek, kimegyek. Az évek alatt sajnos ez nem javult, hanem jöttök hozzá plusz szokások, most már rituálévá vált. Most már mindig kell használnom orrsprayt is, valamint minden kijárkálás után ki kell fújnom az orromat. Szemkötővel, és füldugóval alszom 4 éve. Az élet más területein (nap közbeni időszakban) nincs semmi ehhez fogható kényszeres cselekvésem. Az lenne a kérdésem, hogy ön szerint ez már nevezhető-e kényszerbetegségnek. És milyen módon tudnék magamon itthon segíteni, milyen gyakorlatokat tudna javasolni, amivel némileg enyhíthetem ezt a kellemetlenséget. Válaszát előre is köszönöm!
Dr. Varga Tamás válasza kényszeresség témában
Tisztelt Kérdező! Egy ilyen probléma mindig akkor kezelendő, ha már komoly módon beleszól a hétköznapi életbe pl. túl sok időt elvesz, alvást nagyon zavarja így fáradt napközben, nagy feszültségszintet okoz stb. Valószínű, hogy önerőből egy-egy tanács alapján ezek nem oldhatók megotthon. Ha úgy érzi, hogy erőteljesen befolyásolják a mindennapjait keressen fel szakembert, első körben pszichoterápiával, viselkedésterápiával foglalkozót és nyugodtan kérjen segítséget. Javulás valószínűleg csak tartósabb foglalkozás mellett lehetséges.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
