• Térdficam után milyen tornát végezhetek?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Kb. hat hete térdficamom volt, befelé ment ki a térdem, a konyhába estem el. Majdnem két hétig gipszbe volt, háromszor szívták le. Mostmár térdrögzítőt kaptam, amit mostmár két hét alatt fokozatosan el kell hagynom. Azt szeretném kérdezni hogy mit ajánl, milyen tornát végezzek, maga szerint mikor futhatok, úszhatok, biciklizhetek, ha egyátalán lehet! Köszönöm a segítségét!

        WEBBeteg szakértő válasza a térdficam témában

        A kerékpározás és az úszás legyen az első sport amit végez, de az úszásból is csak a gyorsúszás, vagy hátúszás. Ezen mozgásokkal meg lehet erősíteni a combizomzatot , ami által stabilizálódhat a térdkalács és megelőzhető az ismétlődő ficam. A futás és a többi sport a sérülést követő 10-12. héten ajánlott.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség

        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2011. június 05., 18:11; Megválaszolva: 2011. június 07., 12:03

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdv! Azt szeretném kérdezni, hogy rossz testtartástól lehetséges-e szívritmus zavar? Általában akkor érzem, hogy rendellenesen verne a szívem, mikor fizikai munkát végzek, vagy edzeni próbálok. Voltam röntgenen és vizsgálaton, és a...
        Október 1-jén a bal lábam kislábujjával bele rúgtam a küszöbbe.Hatalmas fájdalmat éreztem, nem tudtam rálépni a lábamra. A kisujjam piros lett és duzzadt. Párom bevitt az Sztkba, ahol készítettek Rtg, mely szerint törés nem látszik....
        Üdvözlöm! A bal vállam többször randult már meg. A jobb vállammal tavaly történt egy baleset, meleg vízben bukfenc közben a medence alját érintve akartam átfordulni és közben egy recsegős hang mellett megrándult a vállam, ahhoz hasonló...
        Másfél éve voltam RTG-en, ahol az alábbi leletet kaptam.A lumbalis lordosis ive megtartott. A ventralis peremek kissé megnyúltak. A csigolyatestek épek. A porcrések normális tágasságúak. A csigolyák mésztartalma szabályos. Az ízvápák és a...
        Szeptember 7 én mütöték a jobb lábamat basis osteotomiaval azt szeretném kérdezni hogy hat hétig mért nem álhatok rá még a sarkamra se.Egylábon kell ugrájak.Ez lehetséges e?? Válaszát köszönöm.
        Tisztelt Szakértő ! Néhány honapja észrevettem hogy minden egyes éjszaka után amikor felkelek fajdalmaim vannak a derekamba és mostanában már a labfejembe is ! Éjjelente álmomban at fordulni az agyuk oldalamrol a másikra nem megy mert felkelek...
        Üdvözlöm! Ezt a lelelet kaptam a bal térdemről. Azt szeretném megtudni, hogy ez mit jelent és milyen kezelés jöhet szóba.
        Szép napot! Eltörtem a bokámat jelenleg fekvőgipszben vagyok. Sajnos sikerült megütnöm a gipszelt lábamat, majdnem ráestem.Fájni különösképpen nem fáj, de nagyon megijedtem.Gipsznek baja nem lett.Hétfőn kapnék járógipszet. Lehetséges...
        Tisztelt dr úr! Kb 1 éve volt bokatörésem külső belső,a lemezeltávolítás esedékes lenne. Kérdezném mire számitsak. Altatás, fájdalom, táppénz, stb. Sajnos az orvosom nem mondott semmit. Előre is köszönöm válaszát. Tisztelettel Szilvia
        Jó napot kívánok! Egy olyan kérdésem lenne, hogy a jobb kezemben kézközépcsont többszörös áll fenn, még a mai nap is és ez tart egészen október végéig. Műteni nem kellett, mert nem mozdult el a csont, csak 6 hétre gipszet kaptam. Az Ön...