Könyök-alkar fájdalom
Tisztelt Doktornő! Pár hete fáj a karom. Főként a belső könyökhajlatba szúró érzés és onnan az alkar és felkar. Mozdulatokra. Emelésre. Van hogy egy kancsó vizet nehéz felemelni ha úgy szúr bele a fájdalom. De ha nagyon behajlítom is ott fáj, a könyök belső fele. Tornázni szoktam. Súlyzóval is. Illetve kb.2 hete branül is volt a vénámban. Munkámból kifolyólag sokat írok és gépelek. Pár napja kenem fekete nadálytő krémmel a karom. Eddig nincs javulás. Tudna esetleg tanácsot adni mitől lehet, és mit tegyek? Válaszát köszönöm!
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Puskás Réka válasza golfkönyök témában
Kedves Kérdező!
Amit leír, az valószínűleg golfkönyök lehet. Pontosan nem lehet megmondani, hogy az-e de a panaszai erre utalnak. Ez egy túlterheléses probléma, amit pihentetéssel, a terhelés módjának megváltoztatásával, és gyulladáscsökkentéssel lehet kezelni. Először vegyen gyulladáscsökkentő gyógyszeres krémet a gyógyszertárban és éjjelre kenje be a könyökét, hűvös borogatást tegyen rá és kösse oka fáslival, 7-10 napig. Munka közben tartsa a könyökét közel magához, ne könyököljön fel az asztalra. Nézzen utána tenisz és golfkönyök tornagyakorlatoknak és végezze azokat. Ha nagyon rossz, egy hétig vehet be szájon át is gyulladáscsökkentőt 5 napig. Ha így sem szűnik meg 2 hét alatt, akkor érdemes orvoshoz fordulnia.
Üdvözlettel,
Puskás Réka
