Nyaki csigolya fájdalom
Tisztelt Doktornő! A tegnapi napon fájdalmat kezdtem el érezni az egyik nyaki csigolyám környékén. Nem tudom, hogy lehet-e kezdődő nyaki gerincsérv, vagy hasonló, mert eszembe jutott, hogy sajnos eddig rengeteget néztem lehajtott fejjel a telefonomat (amire persze innentől figyelek és nem csinálok), illetve a tünetei között olvastam a karon zsibbadást/izomgyengeséget, fájdalmat, amit szintén érzek, éreztem bizonyos pontokon. Az lenne a kérdésem, hogy mit lenne érdemes tennem, mennyire gyógyítható könnyen a dolog (vagy akár gyógyul-e magától), vagy szükséges szakemberhez fordulnom? Köszönöm előre is a válaszát!
Dr. Puskás Réka válasza nyaki fájdalom témában
Kedves Kérdező! A leírás alapján nem valószínű, hogy porckorongsérv okozza a panaszt. Sokkal inkább a tartáshiba, amit a rengeteg telefon nézegetés eredményez. Valószínűleg a panasza magától is megszűnik egy-két hét alatt. Igyekezzen egyenesen tartani a nyakát, nyújtózkodni és lassan nyaki és háti nyújtó tornagyakorlatokat végezni. Húzza ki magát állva és ülve is! Használjon fájdalomcsillapító krémes bedörzsölést és vegyen be fájdalomcsillapítót. Ha erős fájdalma jelentkezik a felső végtagban, vagy érzéketlenséget tapasztal a karjában, vagy nem szűnik meg a panasza 3 hét alatt, még vény nélkül kapható fájdalomcsillapító mellett sem, és/vagy olyan erős, hogy a napi tevékenységet zavarja, akkor kell mindenképpen orvoshoz fordulnia. Üdvözlettel.
