térd. lábfej ropogás

Tisztelt Dr Nő/Úr! 74 kg vagyok az utóbbi 2 évben semmi fizikai aktivitásom nem volt csak amit a 2 kis gyerekem mellett kellett mozogni.Elkezdtem gerinctornát illetve fekvőtámaszt gugolást és azt tapasztaltam gugolásnál ropog a bal térdem, nem fáj csak már hetek óta tapasztalom és nagyon zavar.lábfejen is szokott ropogni de attól függ hogy mozdulok. Mit érdemes ezzel tenni? Kopik az izületem vagy a porc nem sportolhatok PL: TRX, vagy fekvőtámasz, gugolás ilyen jellegűek? Vagy szedjek ilyet mint pl Béres Porc erő és elmúlik? Vagy Azért ropogok mert nem csináltam semmit és most elkezdtem edzeni és idővel elmúlik?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza térdprobléma témában

Panaszai hátterében több dolog is állhat. Általános szalaggyengeség, tartós immobilitás, gyulladás, porckárosodás is lehet a háttérben. Mindenképpen javasolt a mozgás, mely ha lehet legyen úszás, kerékpározás. Mindenképpen szedjen valamilyen porcerősítő készítményt is. Ha panaszai 2-3 hónap után is fennállnak, keressen fel egy ortopédiai szakrendelést.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2014. szeptember 03., 11:39; Megválaszolva: 2014. szeptember 06., 15:09
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Térd műtét (keresztszalag, mozaik...
Udvozlom, szeretnem megkérdezni, hogy ön mit javasolna az alábbiak tudatában: 4-5 éve felfedeztek nálam a térdemben, egy porcfelszin elváltozást...
Térdműtét után túlsúlyosan
Egy ortopédus tanácsát szeretném kérni. Anyósomnak (63 éves, 98 kg) 2 hónapja volt térdműtéte (kaparásos) , azóta nem tud menni, csak...
Térdortézis
Kedves Szakértő! A térdemmel már három hónapja problémák vannak. Azzal a kérdéssel fordulnék Önhöz, hogy a térdortézis használata mikor...
Szalagprobléma
Tisztelt Doktor úr/Doktor nő! 18 éves sportoló vagyok, márciusban történt egy sérülésem, amit először porc sérülésként diagnosztizáltak, majd...
Térdben való csontkinövés
Tisztelt Doktor Úr/Nő! A párom testvérének vannak gondjai a lábával. Pontosan nem tudni, hogy miért alakult ki nála ez a probléma. Nagyon...