Csípőgondok

Húgomnak és nekem hasonló problémánk van, nekem talán rosszabb a helyzet, de neki is megnehezíti az életét. Mindketten több, mint 10 éve táncolunk és húgom úgy döntött, ezzel is szeretne foglalkozni, én pedig szeretnék egy táncpedagógusi képzést elvégezni a jövőben. Viszont mindkettőnket hátráltat a szűk csípőnk. Húgomnál főleg balett órán jön ez elő, mivel szinte minden gyakorlatnál a lábakat csípőből kifelé kell fordítani. Én már a balettot abbahagytam, de jelenleg modern táncot tanulok, ahol ha ki kell fordítani a lábam, néha egész komoly fájdalmak gyötörnek. Próbáltuk mindketten nyújtani a csípőnket ("békába fekvés"/"pillangó"), és kicsit tudtunk javítani a helyzeten, de pl. nekem 2 éves kihagyás után még jobban összeszűkült és néha járáskor is érzek fájdalmat., Hogy szemléltessem, hogy milyen szűk: egyik lábam ujját sem tudom az orrom közelébe emelni pl. ülő helyzetben, valamint legtöbbször törökülésben ülni is kellemetlen. Az a gondom ezzel, hogy nagyon kéne a nyújtás, de másképp fáj, mint mikor pl. a spárgámat nyújtom, ezért nem bírom sokáig és utána alig tudok megmozdulni. Ez kicsit félelmetes. Ezért bocsánat a hosszú felvezetőért, de az lenne a kérdésem, hogy mit lehet kezdeni ezzel a helyzettel? Nyújthatom nyugodtan? Nem teszek vele rosszat? Van esetleg valami módszer a tágításra, ami biztonságos? Lehet, hogy nem tűnik nagy dolognak, de a húgomnak részben ettől is függ, hogy alkalmas lesz-e a táncosi pályára. Még annyi információt tudok, hogy szüleimnek a születésem után speciális pelenkát vagy valami ilyesmit kellett rám adniuk, mert akkor is volt valami a csípőmmel, de nem volt komoly. Remélem, minden infót elmondtam, köszönöm szépen előre is a segítséget! üdv: H. Dóra

Dr. Bogdán Aurél válasza csípőprobléma témában

Vizsgálat nélkül, illetve a röntgenfelvételek ismerete nélkül nem tudok pontos választ adni. Leírása alapján valamilyen csípő fejlődési rendellenesség állhat a háttérben. pontos diagnózishoz és a megfelelő kezeléshez keressenek fel egy ortopédiai szakrendelést.

Itt kérdezhet