Az otthoni cipő viselés egészséges nekem?
Hosszú évek óta (kb. 9 éve) természetes bőrből készült magas szárú bakancsot, vagy csizmát hordok. Ráadásul télen-nyáron, sosincs melegem, sose fázom bennük, valahogy mindig jók. Mindemellett a lábam sose volt gombás, vagy kellemetlen szagú. Természetesen minden nap legalább egyszer fürdök, tiszta zokni, stb.. Még régebben, 7-8 évesen volt lúdtalpam egy rossz cipőnek köszönhetően, de két évre rá azt mondták, már jól tartom a lábam, nem kell a betét. Gyerekkorom óta úgy nőttem fel, hogy otthon is cipőben voltam. Néhány éve összeköltöztem a párommal, és ő nem tolerálja az otthoni cipő hordást, és elkezdtem papucsot hordani. Nemrég erős sarok fájdalmaim lettek, az ortopédián mondták, hogy lúdtalp miatt, úgyhogy most megint betétet használok, a panaszok elmúltak. A kérdésem arra irányulna, hogy, mennyire jó a papucs hordása nekem? Mert amíg bakancs volt rajtam otthon is, addig nem jöttek elő ilyen panaszok, mert az ugye oldalról is támasztja a lábat. Meg érzem, hogy kényelmesebb a lábamnak is, ha 'benne van' valamiben. Mennyire tanácsos magas szárú lábbeli egész napos viselése? Én úgy vettem észre, hogy rendszeres napi tisztálkodás mellett, bőr lábbeli akár egész napos hordása nem okoz bajt. Érdekelne erről egy ortopédus véleménye.
Dr. Bogdán Aurél válasza egész nap cipőben témában
A bakancs, vagy csizma nem kifejezetten egészségtelen viselet egész napra, de a bőr szellőzése még a jó minőségű bőrben sem tökéletes. Másrészt az állandó viselés miatt a szalagokról, mintegy "levette" a terhelés egy részét, így azok meggyengülhettek, és mikor áttért a papucsra, a lazább szalagok miatt alakult ki a fájdalom és a lúdtalp, esetleges bokasüllyedés. Mindenképpen célszerű szellős lábbeli viselete, illetve boka és láb szalag és izomerősítés, sporttal, tornával, a lúdtalpbetét további viselése és rendszeres féléves kontroll az ortopédián. esetlegesen bokarögzítő viselése is szóba jön. Ha meg van a rögzítője, akkor sokat sétáljon, járkáljon, az is erősíti a szalagokat, izmokat. Utcán, munkahelyen viselhet továbbra is bakancsot, csizmát, de otthon viseljen szellősebb lábbeli a fentnevezett segédeszközökkel együtt.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
