Ízületi ropogás
Tisztelt Doktorúr-Doktornő, 21 éves vagyok, rendszeresen sportolok. Hátgerinc ferdülésem van, scoliosis a, derekam tájékán. Nemrég kezdtem el Pilates gyakorlatokat végezni, emellett rendszeresen szaladok. A problémám az, hogy minden lehetséges ízületem ropog. Kezdve a bokám, a térdem, a lábujjaim, az ujjaim, vállam a, derekam (a gerincem, lendületes törzscsavarással meg tudom roppantani és néha érzem is, hogy kell, mert utána jobban érzem magam) és újabban a lapockáimnál is elkezdett, olyan mértékben, hogy egy fekvőtámasz- egy roppanás. Nagyon meg vagyok ijedve, nem tudom, hogy folytathatom-e a sportot, vagy, hogy mitől van ez, hogy mindenhol ropogok. Szaladni már nem merek, mert minden lépésnél roppan egyet a bokám. Sajnos úszni nem szeretek és lételemem a mozgás. Köszönöm a válaszát.
Dr. Puskás Réka válasza ízületi probléma témában
Kedves Kérdező! Elvileg az ízületek ropogása ártalmatlan jelenség. Azt gondoljuk, hogy ilyenkor spontán kimozdulnak az ízületi becsípődések. Ha önnek túl sokszor ropognak az ízületei, akkor meg kéne nézetnie, hogy nincs -e általános ízületi lazasága és ezen kívül talán az ízületek stabilizációját, és optimálisabb mozgáskoordinációt kellene tanulnia. (gyógytornász, ebben járatos edző)) A Pilates mindenesetre segíthet a hátropogást megszüntetni. Végezze szorgalmasan és kb 3 hónap múlva ítélje meg a hatását. Szerintem a ropogás ellenére nyugodtan futhat. A kerékpározás is még szóba jön. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
