Flabélos edzés általi fogyás
Flabélos edzésre mennék, de kimutatott nyaki gerincsérvem van.Úgy tudom ez rezgéseken alapuló izom mozgatás.Jelenleg nincs betegségre utaló szimptómám, de évekkel ezelőtt műtétet javasoltak, mert erős fájdalmaim voltak, a jobb kezem nem tudtam használni, járás közben olyan erős fájdalmakkal járt a hátamban, hogy meg kellett az utcán is állnom. Mit tanácsolnak?
Dr. Puskás Réka válasza nyak gerincsérv témában
Kedves Kérdező! Ha nagyon szeretne Flabélos edzésre járni, akkor megpróbálhatja, de csak fokozatosan, tehát először csak keveset, a javasolt idő harmadát, majd felét végezze. Ha nem lesz tőle semmi panasza, akkor emelheti az időt. Annak ellenére, hogy a panaszai elmúltak, a kimutatott gerincsérv esetén a megfelelő, rendszeresen végzett gyógytorna nagyon fontos. Ezt mindenképpen végeznie kéne, a Flabélost pedig csak akkor végezheti, ha nem okoz semmilyen panaszt. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
