Porc lágyulás

Tisztelt Uram/ Hölgyem! Sportkórházban 1 hónapja porclágyulást állapítottak meg (jobb térd nem duzzadt, Zohlen poz., Chondromalatia patell d.) . Ma voltam kontrollon és jelentős javulást állapítottak meg, de a Zohlen teszt pozítiv lett. Az orvosom szerint 5 hónap múlva kontroll, addig nem ajánlott sportolást. Még 2 hónapig szednem kell a GCA 2700t. Ön tudna segíteni, hogy hogyan gyorsíthatnám a gyógyulásom? Milyen táplálékkiegészítőt ajánlana? (juvita, proenzi 3, gca 2700, animal flex) Milyen gyakorlatokat tudnék végezni? Sportolás lehetséges sport térdrögzítővel? Ha ezzel a sérüléssel sportolók milyen következményei lehetnek?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza porclágyulás témában

Vizsgálat nélkül, illetve a dokumentációk ismerete nélkül nem tudok pontos választ adni. Hasonló esetekben mi a porcerősítő szedése mellett a változatos és kollagénben gazdag étkezést szoktuk javasolni, mellette természetesen mozgást is, mert a kollagén dús étrend, az egyben kalória dús is (kocsonya, zselés, aszpikos ételek, csülök, csirkeláb, stb) . A mozgás lehetőleg olyan legyen, amikor nincs nagy terhelés a térden (úszás, szoba kerékpározás) . A mozgás a porcerősítő beépüléséhez is elengedhetetlen, hisz a porc nagyrészt az ízületi folyadékból veszi fel a táplálékot, nem a vérkeringés útján, így kell a mozgás, hogy az ízületi folyadék áramoljon a térdben és a porcokhoz eljussanak a hatóanyagok. Ez a másik fontos ok, amiért szükséges a mozgás.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2013. január 07., 22:24; Megválaszolva: 2013. január 10., 18:01
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Hogyan gyógyulhatnék meg?
Tisztelt Doktornó/ Úr! Januárban kezdődött a térdfájásom. Nagyon sokat edzettem sokszor bemelegités nélkül és egyik nap annyira megfájdult a...
Izomrángás
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Szeretnék tanácsot kérni annak tekintetében, hogy milyen szakorvost keressek fel, röviden összefoglalva az...
Boka MR lelet
Kedves Doktornő! 7 hónapja sérült a bal bokám, akkor diagnózisként azt kaptam, hogy teljes külboka szalagszakadás; 6 hétig volt rögzítve...
Kronikus derekfajdalom
Kedves Doktorno! Segitseget szeretnem kerni MRI eredmeny ertekelesevel kapcsolatosan. Kronikus derekfajdalommal elek mar evek ota. Mivel kulfoldon elek, igy...
Állandó a hátamban, nyakamban...
Üdvözlöm a nevem Gombos Enikő. 1968-ban születtem, 53 éves nő vagyok, egy nagylány édesanyja. 165 cm magas és 63 kiló vagyok. Igyekszem tartani az...