Porc lágyulás

Tisztelt Uram/ Hölgyem! Sportkórházban 1 hónapja porclágyulást állapítottak meg (jobb térd nem duzzadt, Zohlen poz., Chondromalatia patell d.) . Ma voltam kontrollon és jelentős javulást állapítottak meg, de a Zohlen teszt pozítiv lett. Az orvosom szerint 5 hónap múlva kontroll, addig nem ajánlott sportolást. Még 2 hónapig szednem kell a GCA 2700t. Ön tudna segíteni, hogy hogyan gyorsíthatnám a gyógyulásom? Milyen táplálékkiegészítőt ajánlana? (juvita, proenzi 3, gca 2700, animal flex) Milyen gyakorlatokat tudnék végezni? Sportolás lehetséges sport térdrögzítővel? Ha ezzel a sérüléssel sportolók milyen következményei lehetnek?

Dr. Bogdán Aurél válasza porclágyulás témában

Vizsgálat nélkül, illetve a dokumentációk ismerete nélkül nem tudok pontos választ adni. Hasonló esetekben mi a porcerősítő szedése mellett a változatos és kollagénben gazdag étkezést szoktuk javasolni, mellette természetesen mozgást is, mert a kollagén dús étrend, az egyben kalória dús is (kocsonya, zselés, aszpikos ételek, csülök, csirkeláb, stb) . A mozgás lehetőleg olyan legyen, amikor nincs nagy terhelés a térden (úszás, szoba kerékpározás) . A mozgás a porcerősítő beépüléséhez is elengedhetetlen, hisz a porc nagyrészt az ízületi folyadékból veszi fel a táplálékot, nem a vérkeringés útján, így kell a mozgás, hogy az ízületi folyadék áramoljon a térdben és a porcokhoz eljussanak a hatóanyagok. Ez a másik fontos ok, amiért szükséges a mozgás.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2013. január 07., 22:24 ;Megválaszolva: 2013. január 10., 18:01
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Hogyan gyógyulhatnék meg?
Tisztelt Doktornó/ Úr! Januárban kezdődött a térdfájásom. Nagyon sokat edzettem sokszor bemelegités nélkül és egyik nap annyira megfájdult a...
MRI kiértékelés
Tisztelt Doktor! Derékfájás és jobb láb zsibbadás és ideg fájdalom miatt küldtek MRI-re.Kérem a leletem kiértékelését.Bemásolom a...
Három hete kificamitottam a...
Tisztelt doktornő, Három hete kificamítottam a hüvelykujjamat (legalább is szerintem ez történt) orvosnál nem voltam,azóta is fáj néha és a csont...
Derékprobléma - MR vizsgálat
Tisztelt Doktor nő! Édesapámnak (50 éves) néhány hónapja indult a problémája, ahol a talpában indult a fájdalom, zsibbadó érzés. Majd később...
Lelet értelmezése
Tisztelt doktornő! Kérném az alábbi röntgen lelet értelmezésében a segítséget. (hétköznapi nyelven , mit takar? ) Előzmény: 50èves hölgy...