Normális testsúlycsökkenési ütem

Tisztelt Hölgyem! nov 11 én 121 kg val diétázni kezdtem ma 111 kg vagyok heti 2.5 kg meen le de most heti 70 dkg megy le. normális ez hogy ilyen nagy sulynál 2.5 kg után heti 70dkg megy le? És az a kérdésem most már mindig kevesebbet fogyok? kőszőnőm a választ

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza Fogyás, Fogyókúra, Testsúly témában

Kedves Kérdező! Igen, teljesen normális ez a fogyási ütem, amit tapasztal. A kezdeti gyors fogyás után beáll a testsúlycsökkenés üteme, és az egészséget nem károsító testtömegvesztés hetente 0, 5 kg. A drasztikus fogyás sajnos nem ad hosszútávú eredményt, a lassú ütemű viszont igen. Kérem, tartsa a diétáját, és mellette figyeljen oda a testmozgás végzésére is. Gratulálok az eddigi eredményéhez, és kitartást kívánok, hogy elérje a kitűzött célját. Ha pedig sikeresen lefogyott, akkor se hagyjon fel az energiaszegény diétával és a mozgással, hiszen csak így tarthatja majd az elért eredményt.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2014. december 17., 16:38; Megválaszolva: 2014. december 18., 10:03
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Miért nem fogyok
5 éve szültem. Előtt mindig 47 kg voltam (160 cm magas vagyok) .Lapos deszka hasam volt bármit is ettem, vékony combom volt semmi úszogumi (2.kép)...
insumed diéta
Tisztelt Doktor Nő! INSUMED ÉLELMISZER POR helyetesithető Biotech USA-ULTRA loss termékkel fogyókura esetén? Tisztelettel. Tibor
sportoláshoz táplálkozás
Kedves Irinyi Barta Tünde! 39 éves nő vagyok, 169 cm, 74 kg jelenleg. Ülőmunkát végzek. 6, 5 éve sportolok rendszeresen, kungfuzok. Az utóbbi két...
Magas koleszterin - fogamzásgátló
Tisztelt Doktor Úr! 2014. ősze óta szedek Yasminelle fogamzásgátlót. Nem eszem zsíros ételeket, csak nagyon ritkán. Mozogni is hetente 1-3x...
FOGYÓKURA XLS-MEDICAL
Tisztelt Szakértő! Az lenne a kérdésem, hogy az XLS-MEDICAL A LEIRTAK ALAPJÁN TÉNYLEG HATÁSOS A FOGYÓKURÁRA VAGY CSAK GYÓGYSZERIPARI FOGÁS? ...