Alkarfájdalom
Tisztelt Doktornő! Heti 4 alkalommal súlyzós edzést végzek. Körülbelül január második fele óta a jobb alkaromban égő fájdalom szokott előjönni az edzés hatására. Február közepén kihúzták az egyik bölcsességfogamat, így két hétre felfüggesztettem az edzést, és a fájdalom teljesen el is tűnt., De miután elkezdtem újra edzeni, újból előtűnt., De érdekes módon a bal karomnak semmi baja sincs. Egyik ismerősöm azt mondta, hogy az inak nem mindig képesek lekövetni az izom növekedését, és ilyenkor begyulladhatnak. Ez a feltevés mennyire tudja megállni a helyét a valóságban? Érdemes elmennem vele szakorvoshoz, vagy várjak vele még pár hónapot, mert ez magától is el tud múlni? Válaszát előre is köszönöm!
Dr. Bálint Anita válasza Alkarfájdalom témában
Tisztelt Uram! Érdemes lenne pár hetet pihentetni a karját, ezalatt az idő alatt rozmaringos krémet vagy Richtofit Sportkrémet is lehet alkalmazni a fájdalmas területre. Az alkar nyugalomba helyezése is hasznos lehet. (Léteznek alkar rögzítők, melyek gyógyászati segédeszköz boltokban beszerezhetőek.) Emellett Magnosolv és B-vitamin komplex szedése is javasolt. Amennyiben az óvatosan megkezdett edzés (terhelés) ugyancsak panaszokat vált ki, úgy érdemes sportorvost, vagy reumatológus, illetve kézsebész-traumatológust felkeresni. Magánúton gyógytornász magánrendelés is elérhető, a megfelelő izomcsopoortok tornáztatása, illetve mozgásformák kialakítása az ő asztaluk. Sok mozgásszervi magáncentrumban alkalmazzák az orvosi kollagén MD Kollagén terápiát is izomhúzódások, ínsérülések kezelésére is. További kérdésekkel keressen bátran.
