Ételintolerancia vizsgálat eredmények értelmezése
Tisztelt Doktornő! Gyomor panaszaim miatt csináltattam egy 46 tételes ételintolerancia vizsgálatot. Segítséget szeretnék kérni az eredményének értelmezéséhez. Az eredmény szerint enyhén pozitív: búza, kukorica, glutén, tehéntej, teljes tojás, földimogyoró és mérsékelten pozitív az élesztő. Ezek az értékek mit jelentenek az életmódomra vonatkoztatva? Esetleg glutén és tej mentes diétát kellene tartanom? Illetve, ha tej mentes diéta, akkor a laktózmentes tejtermékek fogyasztása sem javasolt (mert sajton kívül általában laktózmentesen szoktam étkezni)? A tejcukorra is kértem külön vizsgálatot, de annak az eredménye kb. 2 hét múlva lesz meg. Egy korábbi terheléses cukor vizsgálat miatt felmerült a IR gyanú is, a HOMA-IR érték normális volt (0,8) azonban a háziorvos véleménye szerint az étkezés utáni 60 perces glükóz érték nem a várt mértékben emelkedett (5,6 mmol/L), ami gyanúra adhat okot, valamint a 0-60 perces inzulin érték közötti különbség túl nagy (3,3 mIU/l - 32,3 mIU/l). Emellett felmerülő egyéb panaszaim: fáradékonyság, alvási nehézségek, fejfájás, emésztési zavarok: puffadás, egyes ételek hatására gyomorgörcs. Epekő kizárása miatt készült hasi UH negatív. Nyaki UH negatív. A vérvételek többi értéke a normális tartományon belül mozgott. Az IR diéta elkezdésén gondolkodom, nem tudom az megoldást jelenthet e? Köszönöm a válaszát!
Dr. Plósz János válasza étel intolerancia témában
Az intolerancia teszt jelenleg nem része az elfogadott rutin diagnosztikának, így szigorúan szakmailag nem is tudok véleményt mondani. Az enyhén pozitív tételek esetében én inkább csak, mennyiségi korlátot javasolnék és az élesztő esetében ennek kerülését legalább 3 hónapig. 0.8-as HOMA értékkel nem gondolnék IR lehetőségére, de nem tudok, hogy milyen alkatú, amit mindenképp érdemes, az optimális testtömeg és testösszetétel elérése. A puffadás mérséklésére probiotikum legalább 1 hónapos használata (Progastro825 vagy Bonolact Regeneral), gyakori, rendszeres, nyugodt, kis étkezések tartása, rendszeres, intenzív testmozgás javasolt.
