• Izomgörcs

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt Cím! Gyártósoron dolgozom.Három lépés előre,három lépés vissza,8 órán át.Közben izom görcseim vannak a lábamban,melyek hajnaltájt szoktak jelentkezni.Egy idő után elmúlnak,és még érzem aznap a fájdalmat. MOzgással szoktam gyógykezelni.2008-ban volt vészes magnézium hiányom.Győrben dolgoztam,az Audi logisztikai területén,targoncavezetőként.Sokat túlóráztam,aludni jártam haza. Azóta próbálom pótolni a hiányt.Eleinte pezsgő tablettával,majd magnezium citráttal.Sajnos a panaszok nem szüntek meg.Egyoldalúan táplálkoztam.Tejterméket alig fogyasztottam,mivel mindig hasmenés volt a vége.Halról ne beszéljünk,mert otthon az fizikai dolgozónak megfizethetetlen.Kicsit jobb volt amikor üzemi konyhán vásároltam az ebédem. Majd jött egy munkanélküli időszak,amikor feketén dolgoztam.Sajnos a sok mirelit étel és a kóla elsavasította a szervezetemet.Ekkor tanultam meg főzni. Azóta is gyakorlom. Mióta külföldön élek,kezdem bevezetni az étrendembe a csokoládét,halat,tej termékeket,kókusztejet.Igyekszem minél többet mozogni.Hétvégente gyalogtúrázom a közeli erdőkben.Rendszeres fogyasztója lettem a góji bogyónak.Lassan javulok.Hétfőn kezdek egy karate tanfolyamot.Szeretném megkérdezni,hogy mire kell figyelnem,és hogy mit tehetek az egészségemért? Tisztelettel Szalai Tibor

        Dr. Szanyi Andrea válasza a Étrend témában

        Kedves Kérdező! Az egészséges táplálkozás része a tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök rendszeres fogyasztása, melyet a leírtak szerint megpróbál az étrendjébe illeszteni. Fontos, hogy rendszeresen megfelelő mennyiségű folyadékot is fogyasszon. A goji bogyó napjainkban divatos, Kínából származó termék, mely C és A vitamint is tartalmaz. A csokoládé fogyasztása nem feltétlenül szükséges a napi étkezések során, nagyobb mennyiségben nyilván nem ajánlott. Egészsége megőrzése érdekében évente, ha nem történne meg, menjen el szűrővizsgálatokra.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Szanyi Andrea
        belgyógyász, háziorvos, geriáter Tőle szeretnék kérdezni

        Dr. Szanyi Andrea

        Kérdés: 2019. március 02., 11:36; Megválaszolva: 2019. március 04., 21:17

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor Úr! 3 éve rekeszizomsérvet diagnosztizáltak egy tüdőszűrő vizsgálaton vették észre. a tüdőgyógyász orvos szerint születés rendellenesség. Általában régebben voltak enyhe refluxos savas epizódjaim, ezért elkezdtem szedni...
        Kedves Doktornő! Az alábbi kérdéssel szeretnék Önhöz fordulni, csatolom az ehhez szükséges vérvételi eredményt. 2 éves kislanyommal pénteken vervetelen voltunk egy esetleges vashiány megállapítása vagy annak kizárása céljából. Ma...
        Jó napot kívánok! Napi 2 mg Medrolt szedek. Vasárnap kell abbahagyni. Mikorra ürül ki a szervezetből? Köszönöm
        Kedves Doktor Úr! Köszönöm válaszát január 15. 18:11es kérdésemre. Venter granulátumot iszok napi 2-3at, az étkezésekre nagyon figyelek, de bármennyire is figyelek étkezés után a bal oldalon a borda mögött (melltől a borda végéig )...
        Tisztelt Doktornő/úr! Tavaly októberben csináltattam egy nagylabort,aminek az eredménye viszonylag jó.Az eltérések a következők: Vörösvésejt süllyedés :43 mm/h(0-25) Vörösvésejtszám: 3,1 (4.0-5,2) Hemoglobin:117...
        Tisztelt Hölgyem/Uram! Minden alvás után a képen látható fehér „lepedék” jelenik meg a számon. Miért, mitől van ez és mit tehetnék ellene? Mennyire normális ez egyébként? Sok éve probléma ez nálam, de egyre durvábbnak érzem és...
        üdvözlöm. közel 3 éve szenvedek egy ismeretlen betegségben Tüneteim -kezdetben alhasi / deréktáji fájdalom (bal alhas + bal deréktáj) bal herém mintha nem lenne ugyanolyan vérbő, valamint csomós,sárgás ejak. -gyakori...
        Tisztelt Doktor úr! Szeretnék érdeklődni, hogy a petefészekrák mennyi idő alatt fejlődhet ki? 1-1,5 év alatt is lehetséges vagy ez hosszabb folyamat?
        Üdvözlöm! Az mennyire normális, hogy 29 napja szedem a Rabemant reggel (20mg) és este Quamatel 40et, de mellette mintha nem akarna a reflux múlni. Ég a gyomrom sokszor, bele szurkál néha, lüktet az egész hasam, gyomrom, a torkom be van gyulladva...
        Üdvözlöm,Tisztelt Doktor Úr! Olyan problémával fordulok Ön felé,hogy körülbelül másfél hónapja,azt tapasztalom,hogy székletürítés után,kisebb-nagyobb mértékben,véres a törlőpapír,valamint kellemetlenebb,enyhébb,tompább fájdalmat...