• Izomgörcs

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt Cím! Gyártósoron dolgozom.Három lépés előre,három lépés vissza,8 órán át.Közben izom görcseim vannak a lábamban,melyek hajnaltájt szoktak jelentkezni.Egy idő után elmúlnak,és még érzem aznap a fájdalmat. MOzgással szoktam gyógykezelni.2008-ban volt vészes magnézium hiányom.Győrben dolgoztam,az Audi logisztikai területén,targoncavezetőként.Sokat túlóráztam,aludni jártam haza. Azóta próbálom pótolni a hiányt.Eleinte pezsgő tablettával,majd magnezium citráttal.Sajnos a panaszok nem szüntek meg.Egyoldalúan táplálkoztam.Tejterméket alig fogyasztottam,mivel mindig hasmenés volt a vége.Halról ne beszéljünk,mert otthon az fizikai dolgozónak megfizethetetlen.Kicsit jobb volt amikor üzemi konyhán vásároltam az ebédem. Majd jött egy munkanélküli időszak,amikor feketén dolgoztam.Sajnos a sok mirelit étel és a kóla elsavasította a szervezetemet.Ekkor tanultam meg főzni. Azóta is gyakorlom. Mióta külföldön élek,kezdem bevezetni az étrendembe a csokoládét,halat,tej termékeket,kókusztejet.Igyekszem minél többet mozogni.Hétvégente gyalogtúrázom a közeli erdőkben.Rendszeres fogyasztója lettem a góji bogyónak.Lassan javulok.Hétfőn kezdek egy karate tanfolyamot.Szeretném megkérdezni,hogy mire kell figyelnem,és hogy mit tehetek az egészségemért? Tisztelettel Szalai Tibor

        Dr. Szanyi Andrea válasza a Étrend témában

        Kedves Kérdező! Az egészséges táplálkozás része a tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök rendszeres fogyasztása, melyet a leírtak szerint megpróbál az étrendjébe illeszteni. Fontos, hogy rendszeresen megfelelő mennyiségű folyadékot is fogyasszon. A goji bogyó napjainkban divatos, Kínából származó termék, mely C és A vitamint is tartalmaz. A csokoládé fogyasztása nem feltétlenül szükséges a napi étkezések során, nagyobb mennyiségben nyilván nem ajánlott. Egészsége megőrzése érdekében évente, ha nem történne meg, menjen el szűrővizsgálatokra.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Szanyi Andrea
        belgyógyász, háziorvos, geriáter Itt kérdezhet További orvosok

        Dr. Szanyi Andrea

        Kérdés: 2019. március 02., 11:36; Megválaszolva: 2019. március 04., 21:17

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő/Doktorúr! Eddig felderítetlen gyomorfájás, puffadás, szelesedés miatt szeretnék tanácsot kérni, hogy milyen vizsgálatokra kellene még elmennem? Vérvizsgálat kapcsán milyen értékeket nézessek meg? Eddig...
        Kedves Doktor Úr! Van még egy kérdésem. Ez is volt a szövettanban: Diagnózis: Krónikus preatrófiás gastritis. ez azt jelenti, hogy a gyomor nyálkahártyám sorvadni fog?vagyis egyre kevesebb a gyomorsavam? Lehetséges, hogy ezért vagyok ennyire...
        Kedves Doktor Úr! A kérdésem: vettek mintát a nyombélből, mert gyulladtnak tűnt. de a szövettan visszajött, h nincs benne gyulladás, nincs cölikália.heliko sincs. Ezt írták: lamina propriájában enyhe vegyes lobos beszűrődést mutató...
        Évek óta fennálló különféle tüneteim vannak: - epilepsziás roham (33 évesen, kétszeri alkalom, egy darabig gyógyszert szedtem, már nem, azóta nem volt rohamom) -laktóz intolerancia (36 éves korom óta) - egész éven át fennálló...
        Tisztelt Doktor Úr! Az orvosom Cortiment írt fel mikroszkópos colitis feltételezéssel, de arról nem beszéltünk, hogy milyen gyógyszereket szedek és a gyógyszer betegtájékoztatójában fel van sorolva a savlekötő is amiről beszélnünk kellett...
        Kedves Doktor úR! Önben milyen lehetséges diagnózisok merülnek fel? A tükrözésen csak gasztritisz látszódik. Azt mondta az orvos, hogy szép a gyomrom. Nincs helikom. Ennek ellenére állandóan ég. ha eszek is valamit akkor kb 2-3 órával...
        Kedves Doktor Úr! gasztritiszre motidint kaptam, 40 mg. napi 1 szem. Sajnos nem tudtam az orvosommal beszélgetni túl sokat..ezt gondolom este kell bevenni? Azt mondta 1 hónapig szedjem. Ön szerint szedjek hozzá Itorpide -et? Ha vége a kúrának, ezt...
        Tisztelt Doktor/Doktornő! Az egyik hónaljam az alsó részénél (a gödröcskénél) hájasabbnak, hurkásabbnak tűnik, mint a másik oldalon. Jobban megtapogatva egy apró csomó is található benne. Egyáltalán nem érzékeny, fájdalmas, mégis...
        Kedves Doktor Úr! Ha valakinek nyombél gyulladást diagnosztizáltak és enyhe antrum gasztritiszt tükrözéssel. Heliko nincs. szövettan jó. Ön szerint muszáj ppi-t szedni? Én nagyon rosszul vagyok tőlük... A tüneteim: jobb bordaív alatt égő...
        Üdvözlöm! Piroska vagyok. Félek. Az utóbbi időben a legkülönbözőbb helyeken érzek lüktetést. Oldalam, lábam, karom. Van, hogy szemmel követhető a lüktető mozgás. Lehet, hogy az ér? 8 hónapja ért egy eret érintő trauma. Bal kar,....