multivitamin
Tisztelt Dr Úr /Hölgy! Érdeklődni szeretnék hogy létezik e olyan tanulmány mely vizsgálta azt hogy a multivitaminok mennyire hatékonyan szivodnak fel? Lényegében van e értelme szedni ennyi vitamint ásványi anyagokat egy tablettaba szedni, már mint nem jobb ha külön szedi őket az ember mármint azokat együtt melyek egymás felszívódását segítik? Aktív élet és stressz mellett igyekszem változatosan enni de nem mindig sikerül ezért szednek vitamin és ásványi anyagokat.Köszönöm előre is válaszukat.
Legfrissebb cikkek a témában |
|
Dr. Tomonkó Magdolna válasza a vitaminok témában
Kedves Kérdező! Nem tudok róla, hogy olyan tanulmány készült volna, amelyben megmérték a felszívódás mértékét multivitaminok esetében. Általában véve a felszívódást segítő és gátló tényezőkről a Fitoterápia kalauz A gyógyszerek, vitaminok, mikroelemek útja a szervezetben-felszívódás című cikküket tudom figyelmébe ajánlani. Üdv: dr. Tomonkó Magdolna
