Ez kényszeresség vagy milyen betegség?
Már két éve, hogy kialakult nálam egyfajta kényszeresség. A lényege, hogy nem tudok hosszasan, illetve úgy érzem, hogy nem tudok természetesen mások szemébe nézni, mert nem tudom melyik szemükbe nézzek. Tudom, hogy nagyon nevetségesen hangzik és nagyon szégyellem magam miatta, nem is tudtam sokáig róla beszélni, de már nagyon zavarja a mindennapjaimat, mert az emberek észreveszik és nem igazán tolerálják, sőt még otthon sem, a családom se megértő, ők inkább provokálnak, így otthon se tudok megfeledkezni a problémámról. Ráadásul a családom azt mondja, hogy ezt a "betegségemet" észre sem lehet venni, csak én képzelem be. Pedig én észleltem, hogy ezt mások is észrevették rajtam. Azt szeretném kérdezni, hogy mit tehetnék ez ellen, hogyan küzdhetném le és hogy másnak is van ilyen problémája, létezik ilyen betegség? Válaszát előre is köszönöm.
Kovács Piroska válasza szemkontaktus témában
Kedvesem, A szemkontaktus kerülése sok mindennel összefüggésbe hozható. Anamnézis és kivizsgálás nélkül azonban csak találgatni lehet. Valószínű, hogy összefüggésbe hozható a bizonytalansággal, önbizalomhiánnyal, önértékelési problémával, szorongással. Tehát, ha ezen a vonalon erősít, úgy sokat javíthat a helyzetén. Ehhez jól használható irodalmat talál a könyvpiacon., De mint mondtam, számtalan oka lehet. Szorongás szintje illetve a, depresszió kiszűrésére alkalmas teszteket talál a honlapomon. Amennyiben ez túl magas értéket mutat, vagy nem tudja önerőből meghaladni a problémáját, úgy forduljon szakemberhez még mielőtt fixálódna! Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
