teafogyasztás ajánlott mennyisége
Kedves Doktornő, Nagyon sokat szoktam tanulni, gyakran késő este is, de kávét nem fogyasztok. Viszont fekete teából hajlamos vagyok sokat inni. Hány filternyi a naponta ajánlott mennyiség? Mi az, ami már egészségtelen? Válaszát előre is köszönöm!
Legfrissebb cikkek a témában
Irinyi-Barta Tünde válasza Fekete tea fogyasztás témában
Kedves Kérdező!
A fekete tea koffeintartalma némileg kevesebb, mint a kávéé. Egyes vizsgálatok szerint rendszeres fogyasztása nem okoz problémát a szervezetben. Csersav tartalma miatt éhgyomorra nem érdemes fogyasztani, hiszen emésztési panaszokat válthat ki. Napi 2-4 csésze tea elfogyasztása ajánlott, de ettől nagyobb mennyiség sem okoz problémát.
Boldog Új Évet Kívánok! Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Irinyi-Barta Tünde
okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2015. december 28., 14:51; Megválaszolva: 2016. január 05., 09:27
