Citro kalcium szedése.. este bevehetem-e

mivel 25 százalékos romlás keletkezett csontajaimben, ezért orvososm heti 1x fosavance, napi 1x citrokalcium szedését rendelte el.....olvasom viszont hogy oxálsav és fitinsav tartalmu ételek bevitetel és győgyszerbevétel között 2 órának el kell telni...ezt nem tudom hogyan tegyem hisz vagy két iszom, vagy kenyeret eszem, vagy teát iszom....stb arra gondoltam, mi van akkor ha este veszem be és akkor nem viszek már be semmi olyat a szervezetembe ami gátolná a felszivódását....illetve jó loenne egy pontos lista arról hogy mik is azok az oxálsav tartalmu dolgok...köszönettel T.adél

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza kálcium témában

Kedves kérdező!

Az alábbiak fogyasztását kerülje a kálcium bevételét megelőző és követő 2 órában:

Oxálsav (sóska, spenót, cékla, rebarbara)

Fitinsav (búzakorpa, szárazbab) .

Ha este veszi be, előtte 2 órával se egyen a fenti ételekből.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. február 07., 13:30; Megválaszolva: 2011. február 08., 17:49
Kérdések és válaszok: Csontritkulás
Csontritkulás
A csontsürüségi vizsgálatom összefoglaló eredménye: Osteopenia. A BMD Total -1.8 mind a combnyaki mind az L1-L4 mezőknéll történt mérés alapján....
D vitamin adagolása
D vitaminnal szedésével kapcsolatban azt szeretném kérdezni, hogy mennyi az a napi mennyiség,amit károsodás nélkül szedni lehet. Én évek óta (6-7...
Melyik jobb?
Melyik a jobb értékű lelet: totál T-score 0.89, vagy 1.91? Tehát,ha elsőről változott az érték három év múlva másodikra, akkor javult,vagy...
van-.e csontritkulásom?
elmentem csontritkulás mérésre, sajnos a kapott eredményekhez nem értek.Bemásolom az eredményeket: DXA Area/cm2/ BMC/G/ BMD/G/CM2/ T-SCORE Z...
Patológiás bordatörések
T. Doktornő! 39 éves nő vagyok, túlsúlyos. Januárban megroppant az egyik bordám, jobb oldalt a mell alatti részen, trauma közvetlenül nem érte...