Rizs, fehér, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1422
Energiatartalom (kcal)340
Víztartalom (g)13,1
Fehérje (g)7
Zsír összesen (g)0,9
Telített zsírsav, összesen (g)0,17
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,25
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,34
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)0,8
Szénhidrát összesen (g)74
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)74
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,2
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,2
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)1,6
Foszfor (P) (mg)90
Kálium (K) (mg)58
Szelén (Se) (ug)14
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)1,2
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,35
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bulgur, vízben áztatva, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 5,4
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 28,3
Tönkölyliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 351
Fehérje (g): 18,7
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 59,1
Liszt, nyílgyökér
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 329
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 78,6
Zabkása, cukorral vagy mézzel és egyéb ízesítőkkel keverve, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 389
Fehérje (g): 8,3
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 69,1
Mandulaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 613
Fehérje (g): 20,5
Zsír (g): 55,8
Szénhidrát (g): 5,1

Új keresés